Nápověda k plynu bolest, když máte intersticiální cystitidy

intersticiální cystitidy , také známý jako syndrom bolestivého močového měchýře , způsobuje silné bolesti močového měchýře a časté močení . Lékaři na Mayo Clinic , že to může být způsobeno netěsností v ochranném sliznici močového měchýře , což může umožnit některé látky v moči dráždit močový měchýř . Někteří pacienti , kteří mají intersticiální cystitida také trpí silnými bolestmi plynu . Bolest plyn obvykle pochází z jiného problému mnoho intersticiální cystitida trpí také . Intersticiální cystitida a syndrom dráždivého tračníku

IC síť jeskupina podpory pro ty, kteří trpí intersticiální cystitidy . Podle jeho výzkumu , zhruba třetina všech pacientů s IC také trpí syndromem dráždivého tračníku , samostatný , ale které se mohou týkat tlustého střeva problém . Jedním z hlavních příznaků syndromu dráždivého tračníku je plyn a silná bolest plyn . Vzhledem k souvislosti mezi intersticiální cystitidy a syndrom dráždivého tračníku , někteří pacienti IC může najít léčbu problémů plynů způsobené dráždivého tračníku vlastně řeší jejich silné bolesti plynu .
Nouzové přistání na plyn

nejjednodušší způsob, jak vyřešit bolesti plynu spojené se syndromem dráždivého tračníku je sledovat to, co jíte . Vezměte na vědomí , které potraviny , aby vám nadměrné plyn a způsobit bolest . Potom můžete vytvořit svůj vlastní seznam potravin, které by neměly jíst .

Obecně platí, že s vysokým obsahem vlákniny potraviny, jako celá zrna mají tendenci dávat většina lidí plyn , tak se podívejte příjem vlákniny pečlivě . Klíčem k úspěchu je zjistit, kolik vlákniny byste měli jíst , aby se zabránilo zácpě , aniž by přebytečný plyn do tlustého střeva .

Limonády také způsobit plyn pro některé lidi , aby buď snížit nebo eliminovat limonády a jiné nápoje sycené oxidem uhličitým z Vaše strava .

Kořeněná jídla také způsobit plyn pro některé lidi , a oni mohou také dráždit močový měchýř . Odstranění je ze svého jídelníčku budeobousměrný přínosem pro Váš zdravotní stav .

Intolerance laktózy je další častou příčinou plynu a nadýmání , takže může být také nutné sledovat své výrobky mléčné . Dobrou zprávou o nesnášenlivost laktózy je, že existuje mnoho produktů k dispozici buď vám pomůže prolomit laktózu nebo vyhnout úplně. Sojové mléko je další skvělý způsob, jak nahradit pravidelné mléko do obilovin a recepty .

Pokud jste stále na rozpacích, co je příčinou vašeho přebytečný plyn , podívejte se na váš příjem cukru . IC Network cituje několik studií , které všechny ukazují, že u pacientů , kteří nejsou schopni absorbovat fruktózu měl také přebytečný plyn . Fruktóza je ovocný cukr , a je to takésoučást pravidelného stolní cukr . Můžete také běžně najít fruktózy v sodovky a mnoho dalších potravin, které nemusí myslet , takže vždy zkontrolujte štítky , když začnete odstranit tento typ cukru ze svého jídelníčku .