Jaké jsou příčiny Belly Nadýmání po jídle ?

Jedním z nejčastějších zažívací potíže jenafouklý břicho po jídle , což může mít několik příčin . Změna své stravovací návyky mohou pomoci . Pokud trpíte nadýmáním , i když jste nebyli jíst , může to znamenat vážnější problém , a vy byste měli zdravotnickému pracovníkovi neprodleně kontaktovat . Polykání vzduchu a plynu

jíst nebo pít příliš rychle, může způsobit, že polykat příliš mnoho vzduchu , jak je žvýkačky a kouření . Vše může vést k nadýmání . Příliš mnoho plynu v žaludku, může také způsobit nadýmání . Potraviny, které způsobují plyn patří fazole , soda , brokolice a zelí . Antibiotika mohou také způsobit plyn , jak můžete jíst bez žvýkání důkladně .
Přejídání

jíst příliš mnoho potravin v jednom sezení může vést k nadýmání . Zkuste jíst menší porce několikrát denně .
Zácpa

Zácpa a nadýmání často jdou ruku v ruce . Zácpa je definována méně než tři stolice týdně , stolice , které je obtížné nebo bolestivé , a stolice , které je tvrdé a suché .
Potravinové intolerance a alergie

laktózy a lepku intolerance může způsobit nadýmání . Laktóza je nalézt v odvětví mléka a mléčných výrobků , a lepek se vyskytuje v pšenici , žito a ječmen .
Syndrom dráždivého tračníku

IBS je mnohem častější u žen než u mužů a způsobuje bolesti břicha a nadýmání , stejně jako chronické zácpě , průjmu nebo střídavými záchvaty oba .
pomalé vyprazdňování žaludku

Dámské žaludky prázdné pomaleji , což by mohl být důvod, proč více žen trpí nadýmání než muži . Příliš mnoho mastných potravy může také způsobitžaludeční vyprazdňování pomaleji .