Je Nadměrná plynatost špatné pro vás ?
Nadýmání ( také známý jako prdění ) jeuvolnění směsi plynů a jiných vedlejších produktů trávení . Je běžné, že pro všechny savce a pro všechny lidi . Samotné plyny se nazývají " flatus . "
Co je normální ?
Občasné nadýmání je zcela zdravé a normální , a není nic, co lze udělat o tom . Ale na jakém místě se to stane možná nezdravé ? V National Institutes of Health tvrdí, průměrný člověk Uvolní jeden až čtyři litry denně z dechu , což je zhruba 14 až 28 případy průchodu plynu .
Způsobuje
nadměrná plynatost může býtpříznakem syndromu dráždivého tračníku nebo některé nebo jiných méně běžných chorob . To může být také výsledkem jíst potraviny příliš bohaté na některé cukry, (zejména ) laktózy , škrobů a vlákniny . Zkuste změnit svůj jídelníček . Pokud to nefunguje , můžete mít vážnější stav; poraďte se s lékařem na léčbu .
Varování
Při nadýmání sama o sobě není nebezpečná , že ji drží v může být , protože odmítá uvolnit plyn může mít za následek zduření střeva , a v důsledku toho , zácpa .
Léčba
at-home ošetření pro to, co někteří mohou cítit je nadměrná plynatost obvykle zahrnují změnu stravy a příležitostné použití over-the -counter produkty, jako je Beano nebo Lactaid . Beano jecukr , trávicí enzym, který může fungovat, pokud jste konzumovány fazole nebo některé zeleniny . Lactaid může fungovat, pokud jste konzumoval hodně mléčných výrobků .
Fun Fact
Nadýmání z hospodářských zvířat byl nesprávně vinu na zvýšení emisí skleníkových plynů , a , a proto , globální změna klimatu . Hospodářských zvířat způsobují emise metanu , ale je to především z říhání nebo vydechování .
