Adrenální insuficience Přírodní léčba

Nadledvinky jsou relativně neznámé , ale velice důležité . Oni produkují důležité hormony , jako je anti- zánět hormonu kortizolu . Nadledvinky jsou takénezbytnou součástí při zvládání stresu . Někdy nadledviny oslabit , a jejich funkce se zhoršuje . To vede k únavě , zvýšenému stresu a jiným závažným onemocněním . Nadledvin slabost může být léčena bezpečně a přirozeně . Správná strava

Přestavba sílu vašeho nadledvin vyžaduje zdravé výživy . Vyhněte se cukru , kofeinu , alkoholu a rafinovaných sacharidů potraviny . Tyto potraviny stimulují aktivitu vašeho nadledvin . Tato stimulace může způsobit více škody žlázy a další nedostatečnost nadledvin . Vyhněte se nalačno nebo detoxikační diety . Půst a detoxikace se jednoduše vzít minerály potřebné léčit z vašeho těla . Místo toho , jíst čerstvou zeleninu . Tato zelenina poskytují minerály potřebné pro nadledvinky léčit . Draslík je nezbytný pro funkci a zdraví nadledvin . Integrace potraviny, které mají vysoký obsah draslíku do svého jídelníčku . Pokusit se jíst přibližně 3 až 5 g draslíku denně . Květák , řasy , slunečnicová semínka , pšeničné klíčky , mandle , petržel a rozinky jsou vysoko v draslíku .
Vitamin a minerální doplňky

Jakmile budete mít zdravé výživy pluku , možná budete chtít vzít nějaké doplňky , aby vám pomohly zvýšit nadledvin sílu . I když budete mít se hodně vitaminů a minerálních látek z vaší stravy , doplňky dát svému tělu nutriční podporu . Tyto další vitamíny a minerály pomůže vaše nadledvinky léčit ještě rychleji . Existuje mnoho vitamínů a minerálů , které pomáhají zvýšit aktivity nadledvin . Vitamin C a vitamin E je třeba každý den , jako by mělVitamin B100 komplex . Niacin a hořčíku rychlost citrát pomocproces hojení , jak bude pyridoxin B6 . Slabé nadledvinky mají často špatnou spojovací tkáně . Vezmeme- prolin denně pomůže obnově vazivové tkáně v nadledvinkách .
Bylinky

velký dieta v kombinaci s doplňky by měly být více než dost pomoci stimulovat zdraví vašich nadledvin . Nicméně, někdyzdravá strava a dobré stravy nestačí . To je, když bylinných jsou užitečné . Existuje několik bylinné prostředky, které mohou pomoci hojení vašeho nadledvin . Rhodiola rosea jebylina, která se tradičně používají ke zlepšení paměti a koncentrace . Nicméně, to může být také použit k léčbě únavy , která přichází ze špatně fungující nadledvin . Ashwagandha je další silný bylinný lék . Ashwagandha pomáhá zklidnit tělo . Tento efekt vám pomůže vypořádat se se stresem žít s adrenální insuficiencí . Sibiřský ženšen vyživuje a posiluje nadledvin přímo a pomáhá zvýšit duševní bdělost . Cordyceps je čínská houba , která vyživuje nadledvin .