Potraviny je nutno se vyvarovat pro ztučnění jater

Tučná játra je způsobeno tím, nahromadění přebytečného tuku v jaterních buňkách . Je-li více než 10 procent hmotnosti játry je složená z tuku , splníte kritéria pro mastné jater diagnózy . Mastné jater je způsobeno řadou faktorů , včetně obezity , konzumace alkoholu , léky , diabetes nebo onemocnění, které mají vliv na metabolismus tuků . Pokud se neléčí , může tento stav vést k vážným komplikacím , jako je cirhóza . Vyhnout uvedené potraviny , zatímco v péči lékaře, který může pomoci zpomalit průběh tohoto onemocnění nebo zvrátit stav . Příznaky

jsou obvykle žádné příznaky , které naznačují, nástup tuku v játrech . Tento stav je obvykle zjistil, když prochází lékařské testy nesouvisejících podmínek či postupů . Malé procento tuku v játrech nemocných může dojít k nadýmání , bolesti na pravé straně břicha , žloutenku a horečka .


Rafinovaných sacharidů a koncentrované Sugar

Snižte příjem jakýchkoli rafinovaných sacharidů z chleba , sušenky , pečivo , nudle , těstoviny , koláče, zákusky a cukru . Koncentrovaný cukr musí být také omezená . To zahrnuje zmrzlinu , sladké nápoje , sladkosti a džemy a želé . Jak rafinované sacharidy a koncentrovaný cukr příčinou zánětu , jakož i narušení normální tělesnou rovnováhu hladiny cukru v krvi . Je třeba se vyvarovat umělá sladidla . Obsahují chemické látky a přísady, které nutí játra pracovat hůře stravitelné .
Nasycených tuků a trans-tuků

Vyhněte hluboké - smažené , mastné a zpracovány potraviny , včetně červené maso , vepřové maso , máslo , zmrzlina , mléko a sýry , majonézy , palmy a kokosového oleje , hranolky a pizzu . Také se vyhněte konzumace nezdravé potraviny vyrobené s hydrogenovaných nebo částečně hydrogenovaných olejů , např. koblihy , bramborové lupínky a hamburgery .
Alkohol

Dokonce i když váš ztučnění jater nepramení z nadužívání alkoholu , alkoholické nápoje jsou stále toxické pro játra , narušit krevní glukózy a triglyceridů , a je třeba se vyhnout .
zdravých potravin je třeba se vyvarovat

kuřecí a krůtí , považovány za zdravé , štíhlé výběr proteinů , je třeba se vyhnout , pokud nejsou z organických zdrojů volného výběhu . Výrobky z drůbeže , která nebyla vznesena takhle obsahují steroidy , antibiotika a umělé pěstované hormony . Jak s umělými sladidly ,játra musí pracovat tvrději , aby zpracování těchto přísad .