O poruchy trávení Relief

Kyselina zažívací potíže , nebo pálení žáhy , jeběžný jev pro mnoho lidí . To je způsobeno , kdyžkyseliny v žaludku zálohuje do jícnu pro toho či onoho důvodu . Existuje mnoho triggery a mnoho opravné prostředky pro pálení žáhy . Možnosti léčby sahají od změny životního stylu na Over-The - čítač léky . Jako vždy , diskutovat o léčebný plán se svým lékařem, zjistit, co je pro vás nejlepší . Over- The - Counter Léky

Jednou z možností ke zmírnění pálení žáhy je použití over-the -counter ( OTC ) léků . Existuje několik možností . Antacida , nebo léky, které se neutralizují žaludeční kyseliny , jsourychlá forma reliéfu . Běžné značky jsou Tums , Rolaids , Maalox nebo Mylanta . K dispozici jsou také léky , které snižují produkci kyseliny v žaludku , známé jako blokátory H - 2 - receptorů , které jsou pomalejší než působící antacida , ale poskytují úlevu po delší dobu . Tagamet HB , Pepcid AC nebo Zantac jsou populární značky H - 2 blokátory receptorů . A konečně , inhibitory protonové pumpy jsou léky vytvořené pro řízení žaludeční kyseliny a léčit jícnu jakékoliv škody způsobené předchozími případy trávení . Podívejte se na Prevacid 24 HR nebo Prilosec OTC , pokud si myslíte, žeinhibitor protonové pumpy může být pro vás to pravé .

Jako vždy , poraďte se se svým lékařem o tom, jaké léky jsou pro vaši situaci . Dodržujte dávkování pokynů výrobce pro bezpečnou a účinnou léčbu .
Přírodní Prevence

Pokud užíváte léky , není pro vás to pravé , pro toho či onoho důvodu , za pomocí přírodní metody , aby se zabránilo kyseliny trávení .

Před jídle , pití směs zhruba 1 polévková lžíce . citronové šťávy nebo jablečného octa ve sklenici horké vody může odvrátit případné zažívací potíže . To je vzhledem k alkalickým vlastnostem obou citrónové šťávy a ocet , který působí proti kyselost způsobující poruchy trávení . Máta a heřmánek čaj také neutralizuje žaludeční kyseliny . Pití některý z těchto asi 30 minut před jídlem může zabránit kyseliny trávení .

Míchání 2 nebo 3 kapky máty podstatě do 8 - unce sklenice vody a pít to každé 3 až 4 hodiny může také zabránit kyselina zažívací potíže .
Přírodní léčiva

opět , pokud potřebujete použít přírodní lék na zažívací potíže , které již probíhá , existuje několik možností . Plody s vysokým obsahem alkalických vlastností může být prospěšné . Zkuste pít ananasový džus , nebo jíst pomeranč nebo některé hrozny . Jedlé sody ( asi 1/2 čajové lžičky ) ve směsi do sklenice s vodou může být velmi uklidňující k podráždění žaludku. Pijte mátový , heřmánek , maliny nebo ostružiny čaj . Zažívání směs stejných množství medu a citrónové šťávy je takéužitečný prostředek .
Jiné alternativní prostředky

Existují i ​​jiné alternativní prostředky ve vašem životním stylu , které mohou pomoci zabránit kyseliny trávení výskytu . Udržet si zdravou váhu , jako nadbytečné kilo může tlačit nahoru na břiše a nutit kyseliny do jícnu . Nenoste oblečení, které je příliš těsné , protože to může mít stejný účinek . Jíst velké jídlo , nebo jíst příliš rychle, může vyvolat pálení žáhy , takže jíst menší porce a vzít si na čas při jídle . Také se vyhněte vleže za pár hodin po jídle , aby váš žaludek šanci trávit . Protože stres je častopříčinou , zvažte aromaterapie , mírné cvičení , meditace , hudba nebo masáž .
Čemu se vyhnout

Vyhněte se konzumaci rajčatovou omáčkou a alkohol , oba nejčastější příčiny kyseliny trávení . Nápoje obsahující kofein , jako je čaj , káva , soda nebo energetických nápojů , může zhoršit trávení v důsledku jejich účinků na jícen , a je třeba se vyhnout také . Kouření je další jednání zjištěno, že vyvolat zažívací potíže , a tak omezit kouření nebo úplně zastavit .