Těžká Acid Reflux Dieta

dozadu tok žaludeční kyseliny, která způsobuje pocit pálení v hrudníku akyselá chuť v zadní části úst je kyselina reflux . Acid reflux jeakce, která způsobuje pocit pálení žáhy . Kyselý reflux obvykle dochází po jídle a v noci a vleže nebo ohýbání přes zhoršuje příznaky . Těhotenství , některé potraviny , alkohol , kouření a některé léky vyvolat žaludečních šťáv . Nicméně , refluxní choroba jícnu , což je stav , kdy se jícnu svaly nezavírají těsně , může také způsobit kyselý reflux . V případě chronické a neléčí , budejícnu erodovat . Acid Reflux Léčba

Doporučené metody k léčbě žaludečních šťáv patří chování modifikace a over-the -counter léky , jako jsou antacida , pěnidla a anti-H2 . Chování modifikace zahrnují změny ve stravě , hubnutí , léky a odvykání kouření . Nicméně , obraťte se na gastroenterologa , pokud symptomy přetrvávají nebo se zhoršují a objevují se více než dvakráttýdně .
Acid Reflux Dieta Přispěvatelé

žaludečních šťáv trpí by měl mít každý den jídlo a časopis symptom zjistit, jaké potraviny jsou spouštěče . Níže uvedený seznam poskytuje vodítko k tomu, co není k jídlu a pití ; položky nemusí být odstraněny ze stravy , pokud je prokázáno, že zhoršení příznaků . Postižení by měli zhodnotit svůj jídelníček a rozvíjet svůj osobní seznam spouští .

Fried foodsHigh tuku foodsChocolatePeppermintAlcoholic beveragesCarbonated beveragesCaffeinated beveragesCoffee ( včetně kávy bez kofeinu ) Kyselé potraviny a koření ( kečup , hořčice , ocet , rajčatová omáčka , některé salátové dresinky ) citrusové plody nebo juicesPeppery potraviny a teplé omáčky
Další tipy

Ačkolipreventivní dieta je nutné snížit žaludečních šťáv , zvážit další spouštěče související s potravinami . Acid reflux je horší po jídle, protožežaludek je plný . Menší a starší večeře snížit množství refluxu , protožežaludek je pravděpodobně prázdná před spaním , když trpí lehnout . Proto , jíst nejméně dvakrát až tři hodiny před spaním nebo vleže , a jíst menší jídla .

Žvýkací žvýkačku bez cukru po dobu 30 minut po jídle také byl doporučen ke snížení žaludečních šťáv . Žvýkací guma zvyšuje sliny . Sliny neutralizuje kyseliny v jícnu , v konečném důsledku snížení kyselé postprandiální reflux .