Domácí opravné prostředky na zmírnění žaludeční plyn

Žaludek plyn může býtvelmi nepříjemné zkušenosti . To může vyvolat pocit plnosti , nebo způsobit bolestivé křeče . Naštěstí , tam jsou některé domácí opravné prostředky , jak zmírnit žaludeční plyn , které bylo prokázáno , že jsou účinné při zmírňování nepohodlí . Houpací křeslo

Houpací v houpacím křesle může pomoci zmírnit nahromadění žaludku plynu . To funguje tak, že stimuluje svaly ABS a žaludku , takže je snazší proplyn , které mají být předány . Položte nohy na podlaze a pracovat vaše svaly na nohou rock sami, pokud jste zažívá záchvaty plynu .
Bylinné čaje

Existují různé byliny, které mohou být přidány na čaj ke zmírnění žaludeční plyn . Mezi nejčastější patří máta peprná a spearmint . Pracují poněkud rychle pomoci vyrovnat váš žaludek , snižuje vaše nepohodlí .
Jezte pomalu

Chew důkladně a mít malé kousnutí , aby se zabránilo vytváření nadměrné plyn žaludek . Polknutí se jídlo zvýší množství vzduchu budete mít v při jídle , což je to, co způsobuje, že plyn vybudovat .
Vyhněte limonády

Nealkoholické nápoje a jiné nápoje obsahující oxid uhličitý může podporovat žaludeční plyn . Je to dobrý nápad , aby upustily od konzumace nich , pokud jste se setkali s nepříjemnou plynu elektřinou.