Kolik Ginger kapsle se zbavit Nevolnost

Kolik zázvor v kapslích , měli byste se zbavit nevolnosti jako léčivý léčba byla nedávno popsána v kontrolovaných klinických studiích . Ačkoli zázvor bylo kolem stovky let jako populární lidový lék , věda se nyní ukazuje, že užívání zázvoru tobolky ve správném dávkování může pomoci maximalizovat jejich účinnost . Optimální dávkování Capsule

Některé studie ukazují, žeoptimální dávka pro zázvor kapsle pro kontrolu nevolnost , je mezi 500 mg a 1000 mg za den . Dávkování kapslí se může měnit od 250 mg v jedné tobolce až 1000 mg , tak dávejte pozor, aby vaše celkové denní dávky pro určení počtu tablet , měli byste vzít . Vezměte si dávky v pravidelných intervalech po celý den pro nejefektivnější kontrolu nevolnost příznaků .

Buďte si vědomi , že kvalita a účinnost kapslí se může lišit , neexistuje žádný federální regulace bylinných doplňků . Kromě kapslí , můžete najít krystalické nebo kandovaného zázvoru na asijských trzích potravin a přírodní potraviny potraviny -palcový čtverečních plátek je zhruba stejná jako standardní kapsle 500 mg .
Studie

Jedna z největších studií, zkoumat účinky zázvoru na nevolnosti pomohl ukazují účinnost správné dávkování kapsle . Ze skupiny 644 pacientů s rakovinou podstupujících chemoterapii , ti, kteří se buď 0,5 g dávku nebo 1 g denně dávku ze zázvoru kapslí hlášeny účinnější kontrolu jejich nevolnosti , než těch, kteří se placebo .

studie , která byla financována z National Cancer Institute ( NCI ) , předměty se Ginger doplňky po dobu 6 dnů . V těchto dnech zahrnuty tři dny před první den chemoterapie a po dobu dvou dnů po chemoterapii začal . Ačkoli všechny subjekty také získal konvenční anti- nevolnost léky , těch, kteří se kapsle ( versus placebo ) hlášeny účinnější kontrolu nevolnosti .

V případě kapslí dávkování , větší není vždy better.The NCI studie výzkumníci také podávány vyšší dávky zázvoru kapslí ( 1,5 g) , ale výsledky nevolnost - řízení byly hlášeny jako méně účinný než dvou dolních kapsle dávkách . Vědci se domníval, že1,5 g dávka je více než tělo může absorbovat na biologickou aktivitu .

V jiné klinické studii , těhotné ženy s nevolností , kteří se zázvor tobolky v dávce 250 mg čtyřikrát denně po dobu čtyř dnů hlášeny lepší kontrolu jejich příznaků , než ve skupině s placebem. Studie publikovaná v časopise Journal of Alternative a alternativní medicíny , dospěl k závěru, že "denně celkem 1000 mg zázvoru může být navrženo poskytovateli péče jako prostředek snižující těhotenství nevolnost a zvracení . "