Jak používat Metamucil
Metamucil products8 oz . vody
Zobrazit další instrukce
používá
1
Použijte Metamucil k léčbě občasné zácpy . Metamucil , používá-li se podle návodu na obalu , přispívá ke zmírnění zácpy . Účinná látka v Metamucil je psyllium vlákno , které při použití jako součást zdravé výživy , změkčuje stolici , aby mohl projít pohodlněji .
2
snížit hladinu cholesterolu s Metamucil . Studie ukázaly, že pokud jsou užívány denně ,psyllium vláken v Metamucil může pomoci snížit hladinu cholesterolu . Pro dosažení nejlepších výsledků , 7 g rozpustné vlákniny , musí být konzumovány každý den . Toto množství rozpustné vlákniny lze nalézt tři až čtyři porce z Metamucil .
3
Přidat rozpustné vlákniny psyllium do svého jídelníčku s Metamucil práškových nápojových směsí . Mix Metamucil prášku do 8 oz vody podle balíček směrech . Míchejte, dokud se prášek psyllium vlákno nerozpustí , a pak pít . Metamucil práškové nápojové směsi jsou k dispozici v různých příchutích , včetně Orange , Pink Lemonade a Berry praskla . Všechny příchutě jsou k dispozici také v cukru bez vzorců .
4
Získejte denní dávku vlákniny s kapslí Metamucil vláken . Každá tobolka Metamucil vlákno je vyrobena ze 100 procent přírodního psyllium a obsahuje 2,4 g rozpustné vlákniny . Tobolky Metamucil vláken jsou k dispozici v lahvičkách po 100 , 160 a 300 tobolek . Pro zájemce o přidávání vápníku do svého jídelníčku , Metamucil silnými kostmi kapsle poskytují 30 procent své doporučené denní dávky vápníku .
5
Svačina na nějakou psyllium . Pro ty, kteří mají problémy s pitím Metamucil práškové nápoje nebo užívat tobolky Metamucil vláken , výhody vlákny přidání Metamucil jsou k dispozici ve formě oplatky . Metamucil vláken oplatky mají 6 g 100 procent přírodní vlákniny v jedné dávce a jsou k dispozici v skořice a Apple chutí .
