Co jepapain Enzym
? Papain enzym je odvozen z papáji a pomáhá tělu trávit bílkoviny . Populární zažívací doplněk , papain je běžně prodáván jako žvýkací tablety vyrobené výhradně z papáji papain . Papája ( Carica papaya ) bylo spotřebováno od 1750s; od 1870 , byly identifikovány papája enzymy . Papaya má dva enzymy , chymopapain a papain . Papain je dvakrát tak účinný jako enzym a na pomoc při trávení živočišných bílkovin . Srí Lanka jenejvyšší komerční výrobce papain v časných 1930 . V poslední době , East Africa produkoval hodně papája používané pro papain doplňky . Pro podrážděný žaludek
Pokud máte občas žaludeční nevolnost nebo jste overeaten , náročné papain trávicí doplňky mohou pomoci . Mnoho papája tablety chutnají přesně jako ovoce , které jsou odvozeny z , a můžete si koupit některé, které jsou slazené ovocné šťávy a rafinovaný cukr , aby se snížilo riziko dalšího žaludeční nevolnost .
Výhody
Lidé, kteří dělají na detoxikaci často bude jíst jen ovoce papája a kapalin, proněkteré až několik dní . Přitom jim umožňuje očistit své trávicího traktu snadno . Výhodou jíst papája je, že většina lidí si svou sladkou chuť a vydrží jí to na délku potřebnou k dosažení detoxikace program.Few lidé jsou alergičtí na papája , ale pokud si myslíte, že jste , okamžitě ukončit spotřebu .
Mylné
Existujemylná představa, že papaya enzym je dost strávit cokoli . To není tak . Například , laktáza jeenzym nejvhodnější strávit mléčný protein . Pro lidi, kteří jsou na laktózu , konzumovat živou kulturu jogurt je vhodné, protožebílkoviny mléka v jogurtu je částečně " zažívá" živými kulturami . Papaya je nejlepší pro pomoc při trávení bílkovin .
Time Frame
Stejně jako u většiny potravinových doplňků , papain trávicí enzymy jsou nejlépe ihned po jídle . Papaya tablety jsou obvykle žvýkací a může zdvojnásobit jako osvěžovač dechu v nouzi .
Úvahy
Pokud zjistíte, že máte často podrážděný žaludek , zvažte, jak jste kombinací jídlo . Obecně platí, že jíst ovoce odděleně od masa, které snižuje podráždění žaludku . To je proto, že ovoce se velmi rychle strávit a masa trvat 2 až 4 hodiny, v závislosti na typu a množství spotřebované . Rozdělení tři velmi velké jídlo na čtyři až šest menších jídel po celý den mohou omezit nebo vyloučit při zažívacích potížích , protože dává váš žaludek méně jídla trávit najednou .