Jak se léčit hemoroidy doma

Hemoroidy , zánět a oteklé žíly v konečníku a řitního otvoru , může způsobit krvácení , svědění , bolesti a nepohodlí . Mohou být interní nebo externí; vnější z nich jsounejvíce nepříjemné . Zácpa a těhotenství jsou nejčastější příčiny . Když sedíte na záchodě a napětí na dlouhou dobu , mohou se vaše rektální žíly bobtnat . Větší děloha se zkušenostmi v těhotenství tlačí na žíly v konečníku , což může způsobit otok . Tento stav se obvykle dobře reaguje na domácí léčbu . Jezte více vlákniny

vyhnout zácpě , neboť zhoršuje nebo přispívá k vašemu získání hemoroidy . Nejlepší způsob, jak udržet od získání zácpu , je jíst více vlákniny , nebo aby se doplněk over-the -counter vláken . Kromě pomoc při úspěšné pohyby střev , vláknina uvolňuje stoličku . Dobrý vláknité potraviny jíst zahrnují čerstvé ovoce , brokolice , fazole a celozrnné obiloviny . Kromě toho byste měli pít více tekutin a získat více cvičení . 20 - 30 minut svižné chůze může stimulovat pohyb střev , v závislosti na Harvard Health Publications. Když máte pocit, nutkání , aby se vyprázdnil , učiňte tak rychle , jak čekání může způsobit, že stolice pro zálohování a nutí vás napínat , když sedíte na záchodě .
Udělejte si teplou koupel

zmírnit nepohodlí spojené s hemoroidy , jako je svědění nebo bolest , a které pomohou udržet v čistotě , namočte do sedací koupele , teplé vodní lázně , která se vztahuje pouze na hýždě a boky , po dobu 10 až 15 minut dvakrát až třikrátdenně . Můžete si koupit plastovou vanu , která se hodí na záchodové prkýnko pro tento účel , nebo stačí vyplnit vaši vanu o pár centimetrů s teplou vodou . Osušit jemně poklepal na plochu nebo sušení pomocí vysoušeče nastaveného na nízké úrovni. Nikdy třít nebo otřete oblast .
Použijte lokální léčbě

Over-the -counter kortikosteroidní krémy , masti nebo polštářky mohou pomoci zmírnit bolest hemoroidů a otoky . Případně můžete použít starý domácí lék , vilínu ubrousky , uklidnit oblast . Použít ledový obklad nebo studený obklad na uklidnění bolesti a snižuje otoky . Držte ledový obklad na problémové oblasti po dobu několika minut získat úlevu . Použijte ústní lék proti bolesti , jako je paracetamol , aspirin nebo ibuprofen dočasně pomoci zmírnit vaše potíže .
Sedněte si na polštář

Dlouhotrvající sezení může přispět k vašemu získání hemoroidy . Sedněte si na tvaru koblihy polštář , aby se vaše hýždě mimo pevný povrch stolu nebo jídelní židle . Polštářky zmírnit bolest z hemoroidů a pomáhá předcházet další výskytu .