Plyn a žaludeční nevolnost

Bojovat s plynem a podrážděný žaludek není jenproblém, který je bolestivé nebo nepříjemné - je to také potenciálně trapné . I když vaše tělo stráví jídlo , formuláře plynů v zažívacím traktu , které vedou k nadýmání a říhání . O

Národní nemoci zažívacího ústrojí informace Clearinghouse definuje plyn jako většinou bez zápachu páry vyrobené z kyslíku , vodíku , metanu , dusíku a oxidu uhličitého . Plyn často způsobuje žaludeční nevolnost a bolesti .
Způsobuje

těžko stravitelné potraviny , antibiotika a polykat vzduch mohou všichni příčinou plynu ažaludeční nevolnost . S syndrom dráždivého tračníku , nebo je na laktózu , může také přispět k zažívacím problémům .
Prevence /Solution

plyn způsobuje nadýmání , křeče , nadýmání a říhání . Množství žaludeční nevolnost , která se vyskytuje závisí na tom, jak citlivá je váš tlustého střeva je , kolik plynu vaše tělo dělá a jak se vaše tělo absorbuje mastné kyseliny , v závislosti na onemocnění trávicího Národní informační Clearinghouse .
Prevence /Řešení

Chcete-li zabránit plyn a žaludeční nevolnost , mezní potraviny těžké cukru, škrobů a vlákniny , které jsou těžko stravitelné , zastavit žvýkačky , relaxovat a zpomalit , když budete jíst , snížit na nápoje sycené oxidem uhličitým; a vzít na procházku po jíte . Změnou svého jídelníčku a užívání léků , které pomáhají při trávení pomůže vyřešit problémy s plynem a žaludeční potíže .
Úvahy

NDDIC tvrdí, že lidé projít plyn , v průměru , více než čtrnáctkrát každý den - to je zcela normální . Je-li navíc k plynu , máte příznaky jako krvavé stolice , rektální bolest , pálení žáhy , zvracení , průjem , ztráta hmotnosti nebo zácpa ,US National Library of Medicine a National Institutes of Health doporučujeme navštívit lékaře .