Pokud máte špatnou plynatost, znamená to problém s vaším trávicím systémem?

Ne nutně. Špatná plynatost může být způsobena řadou faktorů, včetně potravin, které jíte, způsobu, jakým je jíte, a vašeho celkového zdraví. Zatímco některé zažívací problémy mohou způsobit plynatost, existuje mnoho dalších potenciálních příčin.

Například některé potraviny pravděpodobněji produkují plyn než jiné. Patří mezi ně fazole, čočka, zelí, brokolice a cibule. Příliš rychlé jídlo nebo pití sycených nápojů může také vést k plynatosti. A některé zdravotní stavy, jako je intolerance laktózy a celiakie, mohou také způsobit plynatost.

Pokud pociťujete častou nebo silnou plynatost, je důležité navštívit lékaře, aby se vyloučily jakékoli základní zdravotní stavy. Ve většině případů je však špatná plynatost pouze dočasnou nepříjemností, kterou lze zvládnout určitými změnami ve vaší stravě a životním stylu.