Jak se vyrovnat s postižením

Pokud jsou nově diagnostikován s mentálním nebo tělesným postižením , budete procházet fází truchlení . Budete se zlobit , depresivní , smutný , v popírání , budete smlouvat . Můžete spojit je zakázána omezení a s tím, že odlišné . Nicméně, je zakázán neznamená, že nemůžete žít svůj život plně . Jakopočáteční šok odezní , mohou se smířit s postižením a znovu naučit žít plnohodnotný , aktivní život . Pokyny dovolená 1

Udělejte si čas na práci přes své emoce . Musíte zpracovat své pocity , než budete moci začít přijímat své postižení .
2

Zapojit se do fyzické , povolání , a /nebo řeči terapie podle potřeby . Možná budete muset pomoci naučit se jednat svět znovu a terapeuti vám může pomoci s cvičením , aby se vám silnější a předepisování kompenzačních pomůcek . Možná budete potřebovat hůl , které vám pomohou projít , nebo vanu bar , který vám pomůže dostat dovnitř a ven z vany . Pokud máte problémy s vaší oční pohled , může váš terapeut doporučit telefon, který vytočí s aktivací hlasem , takže nemusíte zápasit vidět čísla na klávesnici . Všechny druhy zařízení existují na pomoc lidem se zdravotním postižením .
3

Promluvte si s terapeutem nebo psychologem . Stát se zakázané může znamenat mnoho životní změny , které budete potřebovat k projednání .
4

Připojte se k podpůrné skupině . Mluvit s jinými lidmi, kteří mají postižení , a pochopit, co jste procházejí , je jedním z nejlepších způsobů, jak se pohybují směrem k přijetí .
5

Požádejte o pomoc od přátel a rodiny . Mnozí lidé chtějí pomoci, ale cítím bezmocný , neví, co má dělat . Nastavení e-mailového seznamu , kterou si můžete dát ven volání o pomoc . Tímto způsobem , nikdo je kladen na místě , ale všichni na seznamu má možnost reagovat . Kromě toho , budete muset dát lidem vědět , co budete potřebovat .
6

Připravte se být zacházeno odlišně . Přátelé a rodina může mít pevný čas vyrovnat se s postižením , některé mohou dokonce opustit vás
7

Zaměřte se na to, co můžete udělat . . Postižení způsobit omezení , ale často můžete definovat , jaké jsou vaše omezení bude . Stanovit přiměřené cíle a pak se je snaží dosáhnout . Jejich dosažení vám pocit úspěchu a sebevědomí .
8

svého praktického lékaře pro předepsání antidepresiv , pokud máte pocit, že nemůžete vyrovnat se s emocionálními následky svého postižení . Deprese jeonemocnění a může být vypnutí v jeho vlastní pravý .
9

Vyhněte se alkoholu nebo jiné nálady - měnit léky . Ty nabízejí pouze dočasnou pomoc a ve skutečnosti může bránit nebo oddálit svůj emoční zotavení , stejně jako vliv na vaše fyzické zdraví .