Jak se k léčbě vasokonstrikci

vazokonstrikce se vztahuje k zúžení stěn krevních cév . To je často způsobeno tím, že některé léky , ale může být také způsobena tím, zdravotní stav , jako je Raynaudova nemoc , a může být v rozsahu od mírné až těžké . Vazokonstrikce je to těžší pro krev se dostat přes cév , omezuje krevní oběh . To má za následek příznaky, jako jsou křeče , necitlivost nebo brnění a barevné změny na kůži . Léčba vazokonstrikce značně liší , v závislosti na příčině . Pokyny dovolená 1

Zapojit se do alespoň jedné hodiny kardiovaskulární cvičení denně . Pravidelné cvičení podporuje krevní oběh a vazodilataci , což může snížit některé z příznaků, spojených s poruchou vazokonstrikčního .
2

Vyhněte se kofeinu , nikotinu , zima a stres . Tyto věci způsobují zvýšení vazokonstrikce , které může Vaše příznaky zhoršit.
3

Dopřejte základní podmínku . Například , pokud máte onemocnění periferních tepen , může být nutné , aby se statiny . Zeptejte se svého lékaře o diagnostických a léčebných možností .
4

masáž postižené oblasti 5 až 10 minut, když se objeví symptomy . Masáž prohřívá prostor a zvyšuje průtok krve , dočasně zvrátit vazokonstrikci .
5

udržovat optimální zdraví, zdravá strava , dostatek spánku a udržovat si zdravou váhu . Čím lépe vaše tělo funguje , tím méně příznaků budete mít .