Co je plantární fasciitida?

Plantární fasciitida je častou příčinou bolesti paty. Dochází k němu, když se zanítí plantární fascie, silný pás tkáně, který spojuje patní kost s prsty. To může způsobit bolest a ztuhlost v patě a klenbě nohy.

Plantární fasciitida je nejčastější u lidí ve středním nebo starším věku, s nadváhou nebo obezitou nebo u lidí, kteří mají zaměstnání, která vyžadují, aby dlouho stáli nebo chodili. Příčinou může být i nošení bot, které neposkytují dostatečnou oporu.

Příznaky plantární fasciitidy mohou zahrnovat:

- Bolest paty, která je horší ráno nebo po delším stání nebo chůzi

- Tuhost v patě a klenbě chodidla

- Bolest, která se zhoršuje aktivitou a zlepšuje se odpočinkem

Léčba plantární fasciitidy typicky zahrnuje odpočinek, led, elevaci a protahovací cvičení. V některých případech mohou být užitečné volně prodejné léky proti bolesti nebo vlastní ortézy. Pokud tato opatření nezmírní bolest, může být nutná operace.

Prevence plantární fasciitidy je možná:

- Udržování zdravé hmotnosti

- Nosit boty, které poskytují dobrou podporu

- Vyhýbejte se činnostem, které zatěžují nohy

- Pravidelné protahování chodidel