Je nemoc chronické onemocnění?
Chronická onemocnění jsou typicky progresivní, což znamená, že se časem zhoršují. Mohou být také oslabující, což znamená, že mohou narušovat schopnost člověka pracovat, navštěvovat školu nebo se podílet na jiných aktivitách. Některá chronická onemocnění, jako jsou srdeční choroby a mrtvice, jsou hlavní příčinou úmrtí na celém světě.
Existuje mnoho různých typů chronických onemocnění, včetně:
* Rakovina je onemocnění, ke kterému dochází, když buňky v těle začnou nekontrolovaně růst.
* Cukrovka je onemocnění, ke kterému dochází, když tělo neprodukuje dostatek inzulínu nebo jej nevyužívá správně.
* Srdeční onemocnění je onemocnění, které postihuje srdce a cévy.
* Zdvih je onemocnění, ke kterému dochází při přerušení přívodu krve do mozku.
* CHOPN je onemocnění, které postihuje plíce a způsobuje potíže s dýcháním.
* Nemoc ledvin je onemocnění, které postihuje ledviny a způsobuje, že ztrácejí schopnost filtrovat odpadní látky z krve.
* Nemoci jater je onemocnění, které postihuje játra a způsobuje jejich ztrátu schopnosti správně fungovat.
Existuje mnoho rizikových faktorů pro chronická onemocnění, včetně:
* Věk: Riziko vzniku chronických onemocnění se zvyšuje s věkem.
* Genetika: U některých lidí je větší pravděpodobnost vzniku určitých chronických onemocnění než u jiných kvůli jejich genům.
* Životní styl: Některé faktory životního stylu, jako je kouření, nezdravá strava a nedostatek fyzické aktivity, mohou zvýšit riziko vzniku chronických onemocnění.
* Faktory životního prostředí: Vystavení některým toxinům a znečišťujícím látkám v životním prostředí může zvýšit riziko vzniku chronických onemocnění.
Existuje řada věcí, které mohou lidé udělat, aby snížili riziko vzniku chronických onemocnění, včetně:
* Zdravá strava: Strava bohatá na ovoce, zeleninu a celá zrna může pomoci snížit riziko vzniku mnoha chronických onemocnění, jako jsou srdeční choroby a mrtvice.
* Pravidelné cvičení: Fyzická aktivita může pomoci snížit riziko vzniku mnoha chronických onemocnění, jako je cukrovka 2. typu a některé typy rakoviny.
* Udržování zdravé hmotnosti: Nadváha nebo obezita může zvýšit riziko vzniku mnoha chronických onemocnění, jako jsou srdeční choroby, mrtvice a cukrovka 2. typu.
* Přestat kouřit: Kouření je jednou z nejdůležitějších věcí, které mohou lidé udělat, aby snížili riziko vzniku chronických onemocnění, jako jsou srdeční choroby, mrtvice a rakovina.
* Snížení příjmu alkoholu: Nadměrné pití alkoholu může zvýšit riziko vzniku mnoha chronických onemocnění, jako jsou onemocnění jater a srdeční onemocnění.
* Dostatek spánku: Spánek je nezbytný pro celkové zdraví a pohodu. Dostatek spánku může pomoci snížit riziko vzniku chronických onemocnění, jako jsou srdeční choroby a obezita.
Máte-li jakékoli obavy ohledně rizika rozvoje chronického onemocnění, poraďte se se svým lékařem.
