Všechny přírodní způsoby, jak vyčistit systém o drogách
Jak over-the -counter léky , určené pro léky a nelegální drogy mohou být návykové . Podle mydetoxfood.com , vědci zjistili, že léky napodobují přírodní chemické látky v mozku , a změnit chemickou rovnováhu v mozku , aby si uživatel závislý . Podle thegooddrugsguide.com , čistící systém z léků přirozeně může trvat dva až tři týdny. Doporučuje se , aby se pod lékařským dohledem v průběhu tohoto procesu , ale které vám pomohou vyrovnat se s abstinenčními příznaky . Bylinné doplňky
Použití bylinných doplňků , jako jsou pampelišky a fenyklem očistit všechny toxiny z krve , orgánů a tukových buňkách . Pampeliška jepřírodní diuretikum , které zvyšuje tvorbu moči tím, že stimuluje ledviny vylučovat soli , vody a toxinů způsobených drogami ve vašem systému . Pampeliška je takédobrým zdrojem draslíku , který jezákladní složkou při drogové detoxifikace . Pelargonium reniforme je také známý pro své blahodárné účinky na játra a zažívací trakt .
Voda
pití alespoň 8 sklenic denně , jak urychlit proces splachování léky z vašeho systému .
Aromaterapie Bath
Udělejte si horkou koupel a přidat nějaký levandulový olej k němu , které vám pomohou relaxovat . Máčet v lázni po dobu nejméně 15 až 20 minut a spustit více teplé vody podle potřeby . Zrušte svou mysl a relaxovat . To se uklidnit nálady a tělesné bolesti spojené s abstinenčními příznaky drog .
Cvičení
Přejít na jog nebo dělat nějaké jiné cvičení . Cvičení zvyšuje vylučování potu , který pomáhá systém zbavit se drog . To také pomůže , aby se vaše mysl zaměstnána něčím jiným než abstinenční příznaky a vaše touha po drogách . Líbí se dechová cvičení , které vám pomohou vyrovnat se s depresí , které často doprovází vysazení léku .
Dieta
Změňte svůj jídelníček, jíst jídlo, které pomůže váš systém detoxikovat a dostat zbavit léků . Jezte ovoce a zeleninu , které mají vysoký obsah draslíku , jako jsou melouny , banány , citrusové plody , rajčata a zeleniny k doplnění vašeho systému .
Pijte hodně brusinkového džusu . Brusinky obsahují kombinaci anti- oxidační vitamínů a živin, které se očistit své tělo a vypláchnout ledviny . Brusinky jsou také známé pro čištění lymfatického systému .
Jezte ovoce s vysokým obsahem ovoce pektin . Podle naturalnews.com , pektin má schopnost vytáhnout nečistoty z krve a vylučovat přes močení . Zelená jablka jsoudobrým zdrojem pektinu . Můžete si také koupit ovoce pektin v konzervách nebo práškové formě ze zdravotních obchodech .
Omezte příjem tuků , aby se vaše funkce trávicí systém opět normálně . To umožní, abypřirozený proces čištění efektivnější .
