Jak snížit Opiát odstoupení od smlouvy

bída , která je spojena s vysazení opiátů může být zmírněno , když jste pod dohledem lékaře v léčebném zařízení . Pokud je to možné , a chcete zmírnit stažení na vlastní pěst, tam jsou některé věci , které lze udělat , aby se tento těžký častrochu snesitelnější . Opiáty zahrnují morfin , heroin , Vicodin , OxyContin , a Lorcets . Věci, které budete potřebovat
proti průjmu Léky
náhradní elektrolytů nápoje
Over -the -counter spánek pomáhá
Zobrazit další instrukce
1

Kužel Vaši dávku zpočátku snížením množství opiátů , které užíváte . Nejlepší je to dělat pomalu , po dobu jednoho týdne nebo dvou . Střih zpětněco o každý druhý den , aby se vaše skutečná aktivní odstoupení jednodušší .
2

očekávat nejdříve abstinenční příznaky zahrnovat extrémní agitovanost , úzkost , bolest v svalů , nadměrné slzení očí , nespavost , nadměrné zívání , pocení arýma . Tyto příznaky nejsou bolestivé tolik jako přitěžující a nepohodlné . To nejlepší, co udělat při odstoupení od smlouvy , je získat dostatek spánku . Možná budete muset použít over-the -counter pomoc spánku . Máčet v horké vaně ke snížení bolesti svalů .
3

Připravte se předem za nejhorších příznaků , mezi něž patří břišní křeče , nevolnost, zvracení , průjem a husí kůže . Boj s těmito příznaky tím, že je over-the -counter anti- průjem léky a spoustu náhradních elektrolyt nápojů , aby se zabránilo dehydrataci .
4

Požádejte někoho , aby zůstali s vámi v této těžké době . To je důležité v případě narazíte na nějaké komplikace , jako jsou záchvaty . To vám také pomůže zůstat na kurzu v případě, že máte pocit, jako vzdát a jít zpět na drogách , což jeběžný jev, s do-it -yourself odstoupení od smlouvy .
5

plán, který po počátečním 72 hodin odstoupení od smlouvy bude nutit se vstát , osprchovat a získat nějaké cvičení , i když to znamená, že prostě jít na procházku . To je velmi důležité a pomůže vaše odstoupení docela dost .