Drog Odstoupení Tipy

Když se snažíte porazit své závislosti na určité léky , je důležité si uvědomit, že to nemusí být snadné . Mnoho , ne-li všechny , projít nějaký druh vysazení léku , který může být i bolestivé a nepříjemné fyzicky , psychicky i emocionálně . Je důležité , aby se akční plán při řešení vysazení léku . Příznaky z vysazení drogy

příznaky vysazení léku může zahrnovat stále velmi horký a zpocený jeden okamžik , a pak se stal chladnýdalší , výtok z nosu a slzení očí , je nevrlý , že úzkost a pocit únavy .

i když to nemusí být možné zbavit se těchto příznaků zcela , může existovat několik způsobů, jak pomoci kontrolovat a zmírnit bolest, kterou lze prochází .
Nařízení o tělo teplota

Při jednání s regulací teploty vašeho těla , je důležité nosit vrstev oblečení, které lze snadno odstranit , pokud se dostanete příliš teplo . To může být také prospěšné , aby se další vrstvy kolem vás, takže pokud vaše teplota se posunout chladnější drasticky můžete přidávat vrstvy , které pomohou udržet si pohodlný . Jedinci, kteří procházejí vysazení léku bude mít potíže udržet jejich teplotu regulovat , aby tyto tipy mohou být nezbytné .
Pobyt Well Fed

byste měli mít sami dobře krmena tím, že nikdy nechat si dostat hlad . Jíst malé množství jídla po celý den , místo jíst velké jídlo jenněkolikrátdenně . To umožní Vašemu tělu tolik potřebnou energii, jak se prochází abstinenčními příznaky . V noci , které mají plný žaludek vám také mohou pomoci usnout , protože mnoho lidí procházejí odstoupení od smlouvy může vyvinout nespavost .
Vedení Busy

Prostřednictvím odstoupení od smlouvy vám může zabývat myšlenky o vaší drogové závislosti , které mohou zvýšit vaše úzkost a případně zvýšit úvahy o dalším použitím . Během těchto časů je důležité, aby zůstali práce . Mnozí se na koníčky , které udržují svou mysl obsazeno na jiné věci , kromě jejich abstinenčních příznaků . Například můžete chtít sbírat předměty , číst knihu , hrát počítače nebo videohry .
Léky

podle University of Michigan tam jsou také některé možné léky , které můžete podniknout , který může pomoci zmírnit stres a další příznaky vysazení léku . Léky jsou založeny na jaký typ léků , které jste použít , takže je nejlepší si promluvit se svým lékařem o možnostech .
Rodina a přátelé

v souladu s vnitrostátními Institute of Drug Abuse , bude mnoho problémů s vysazení léku pramení z psychických problémů, kteréjedinec musí zabývat . Vzhledem k tomu , přátelé a rodina podpora je nezbytná k získání vzetím . To může být také nutné hledat radu pomoci kontrolovat své myšlenky na zneužívání drog a dá vám důvěru pokračovat s drogami detox .