Prevence relapsu dovednosti pro drogově závislé

Lidé zotavuje z drogové závislosti vzali odvážný cestu, která vyžaduje odhodlání a vytrvalost . V některých případech ,pokušení vrátit se k předchozí destruktivní chování může být ohromující anarkoman může relapsu . Preventivní dovednosti je třeba se naučit a cvičil , aby i nadále čistý a střízlivý život . Dobrou zprávou je, že příležitost k růstu v těchto dovednostech je k dispozici každému, kdo s touhou , aby tak učinily . Setkání a přátelství

Účast na setkání s kolegy závislých je jedním z nejlepších způsobů, jak zabránit recidivě . Programy jako narkotika Anonymous ( NA) a Smart Recovery ( SMART ) jsou navrženy tak, aby lidé, kteří sdílejí problém závislosti společně podělili o své příběhy , dostávat podporu a budovat společenství s ostatními lidmi v zotavení .

Přínos sdílet příběhy s sebou může snížit pocity izolace , že mnoho závislých v pozdějších fázích zkušeností s nemocí . Pocity osamělosti a zoufalství může některé lidi zpět do své závislosti , ale budování nových vztahů s lidmi ve vymáhání jepřipomínkou toho, že nejsou sami . To může trvat nějakou dobu, narkomana , aby se cítili objevovat a být přítomen u jiných lidí; ale stále pokorný a náchylné k ostatním jeosobní růst dovedností, které lze splatit tím odlehčení na obnovu sami .
Sponzoring

Získání sponzora vyžaduje závislý na naučit se budovat důvěru s jinou osobou , a posílit jejich dovednosti odpovědnosti . Zadavatel je někdo, kdo vám pomůže řídit zotavuje narkoman po počátečních fázích získávání čisté .

Sponzor pomůže navrhnout setkání zúčastnit, podporovat účast na shromáždění jiných čistý a střízlivý lidi mimo zasedání , a splňují jedno - on-one diskutovat o rostoucí problémy nebo obavy zotavení . Sponzoři nejsou poradci , ale kolegové , kteří byli schopni zůstat čisté a jsou ochotni pomáhat ostatním dělat to samé .
Servisní práce

stát k dispozici pro servisní práce může zabránit relapsu dalším dělatnarkoman odpovědnosti a přístupné pro ostatní členy společenství . Jak se lidé stěhují dále do středu jejich skupiny , tím větší je pravděpodobnost , že budou mít podporu ostatních závislých , pokudhrozba relapsu dochází .

Servisní práce mohou mít za následek stanovení nebo úklid před nebo po jednání , nebo kafe a poskytovat další občerstvení . Jak se zvyšuje čistý čas člověka se může stát tajemníci nebo poklady z jednání . Servisní práce mohou také zahrnovat jsou k dispozici pro jiné závislé , kteří mohou být zápasí . Být ochoten přijmout pozdě v noci telefonní hovor , nebo při jízdě vyzvednout narkoman , který se k relapsu jedůležitou součástí servisních prací . Pěstování těchto typů interpersonálních dovedností je prospěšné a nezbytné pro pobyt bez drog .
Zvládání dovedností

hrozba relapsu může být vždy přítomen pro drogově závislé . Lidé, kteří relapsem byly hlášeny depresivní stavy , nadšený , spokojený , nudí nebo nějaká kombinace emocí a pocitů před použitím znovu . Naučit se, jak se vypořádat s vzestupy a pády každodenního života , aniž by se spoléhat na jejich droga jekontinuální práce zotavuje narkoman . Tyto dovednosti mohou být ohromující na začátku , a může být pomáhal tím, že pracuje s jinými závislými , navštěvují individuální nebo rodinné poradenství sezení pomoci získat nové dovednosti a techniky pro bydlení bez drog .