Jak získat nápovědu pro zneužívání drog

Zneužívání drog a závislosti na drogách jsou vážné problémy . Pokud neřešení , mohou zničit vše, co stojí za to ve svém životě - práce , rodina, přátelé , finance - a to neníto nejhorší . Tisíce lidí umírá z drogových utrpení každý rok , a mnoho další tisíce jsou ponechány s dlouhodobými zdravotními problémy . Ukončení léky není snadné , ale pokud jste odhodlán dostat ven ze svého života , tam jsou četné organizace, které mohou pomoci . Pokyny
1

přiznat, že jste závislí a nemohou léčit zneužívání drog na vlastní pěst . Prvním krokem je častonejtěžší . Mnoho narkomanů jsou v hluboké popření o jejich problému , a odmítají uznat, že to vůbec existuje . Pokud si můžete postavit tu pravdu o sobě , nebo své přátele a rodinu fázi zásahu , který dostane až k vám , že jste otevřeli sami na možnost vyléčení .
2

Promluvte si se svým lékařem a získat jeho radu o dobré detoxikační programu ve vaší oblasti . Poté, co jste se rozhodl přestat kouřit,dalším krokem je dostat drogy z vašeho systému bezpečně . Některé detoxikační programy vyžadují , abyste zůstali ve svém zařízení po určitou dobu , zatímco jiní vám umožní udělat doma, obklopen svou rodinou . To může zahrnovat stanovení harmonogramu pro postupné převzetí tě drogy nebo pomocí čípek , jako je metadon . Ať už jsou vaše okolnosti , můževyškolený lékař obeznámen s vaší případě co nejlepší doporučení pro vás .
3

Vyhledejte radu nebo se připojit léčebný program vám pomůže zůstat rovně poté, co jste prošli detoxikace . Kopat zvyk je více než jen čištění drogy z vašeho systému . Zneužívání drog je často spojeno chemické změny v mozku , což vede k fyzické chutě , stejně jako emocionální touhy . Drogové poradenství a léčebné programy vám pomohou najít způsoby, jak se s nimi vypořádat a snížit své fyzické potřeby , stejně jako duševní a citové závislosti .
4

Práce s terapeutem či poradcem rozvíjet zvládání mechanismy, které udržují jste z pádu zpět do svých starých zvyků . To může zahrnovat zahájením cvičebního programu , naučit nový koníček a identifikaci /vyhnout nebezpečné časy a místa , kde byste mohli být v pokušení použít . Pevná konstrukce život naplněný činnosti - včetně pravidelných poraden a společenské skupiny , jako jsou narkotika Anonymous - poskytuje základ , které vám pomohou řešit nevyhnutelné chutě a naléhavě vyzývá k relapsu
5

Vyžadovat. pomoc své rodiny a přátel v kopání zvyk . Zeptejte se jich, bude podporovat a poskytovat pomoc v žádném případě se dá . To může zahrnovat vám místo k pobytu při řešení své závislosti , a poskytuje tak pracovní příležitosti nebo jen vám pomůže zůstat silný , když jste v pokušení použít . Pokud máte přátele nebo členy rodiny , kteří vám umožní - kdo podporují vás k použití nebo kteří nemají léčit vážně své úsilí jít rovně - stres , že je třeba pro ně respektovat a podporovat vaše rozhodnutí , jinak cut je z vašeho život .