Jak se vyrovnat s Menieres nemoci

závratě , zvonění , bolest nebo tlak v uších , a sporadické ztráta sluchu - to vše jsou příznaky Menierovy nemoci . Vědci předpokládají, že Ménière nemoc je výsledkem nerovnováhy v některých kapalinách vnitřního ucha . Vědci označila její příčinu , a žádný lék neexistuje . Přesto se můžete poradit s Ménière nemoc několika způsoby . Pokyny dovolená 1

vyhledejte lékaře . Menierovy není fatální , ani je to nakažlivé . Bohužel , je to chronické , což znamená, že se opakuje a může trvat několik let . Menierovy obvykle postihuje pouze jedno ucho; méně nežtřetina pacientů má útok v obou uších . Lékaři obvykle diagnostikovat stav pomocí vyptávat příznaků , pak vyloučení jiných možných příčin . Symptomy nastupují náhle a může rychle zmizí . Mohou se vrátit tak zřídka , jak jednou za rok , nebo tak často, jak každý den . Každý útok může přinést jeden nebo různé nepříjemné příznaky, zvonění v uších ( tinnitus ) a závratě ( vertigo ) , aby ztráty a bolest sluchu . Útok může trvat od 20 minut až do několika hodin . Zřídka , chirurgie může být řešením . Více často , lékař Vám předepíše léky , které pomohou zmírnit závratě a nevolnost .
2

Omezte příjem soli . Často , budelékař doporučit změnu stravy . Sůl jevelkým hráčem v ovlivnění hladiny kapalin v uších tím, že způsobí zadržování vody . Omezení příjmu soli , a proto , jepozitivním krokem . To bude mít vliv na množství tekutiny do zvukovodu .
3

Poraďte se se svým lékařem o diuretikum . Pilulky nebo přírodní diuretikum , může být také předepsán Vaším lékařem omezit zadržování tekutin . Jíst více ovoce a zeleniny, může způsobit, že častěji močit a snížit zadržování stejně . Pití osm sklenic vodydenně bude fungovat podobně . Také , zeptejte se svého lékaře, pampeliška , zázvor , a diuretické účinky Juniper .
4

Omezte kofein a alkohol . To také ovlivňuje retenci tekutin v těle . V National Institutes of Health doporučujeme jejich odstranění .
5

Přestat kouřit nebo používat tabák . Americká akademie rodinných lékařů doporučuje to , jak důležitou změnu životního stylu pomoci zmírnit symptomy Ménière nemoc .
6

Snižovat stres . To je si myslel , že stres přináší na častější útoky , takže snižuje stres jedůležitý způsob, jak se vyrovnat s Menierovy chorobou . Zkuste meditaci , jógu a cvičení . Vyhněte se stresující pracovních a domácích podmínkách co nejvíce .
7

Při útoku , být v klidu. Lehněte si na rovnou , nehybné povrchu . Nezavírejte oči . Dívat se na pevný objekt . Chcete-li se vyhnout zvracení , omezit to, co jíte a pijete . Kdyžútok odezní , vstávat pomalu . Jestliže zvracení trvá déle než 24 hodin , kontaktujte svého lékaře .