Jak obnovit Fyzicky poruchou příjmu potravy

Poruchy příjmu potravy jsou klasifikovány jako závažné psychiatrické onemocnění . Účinky poruch příjmu potravy spadají do celého spektra těla - mysli - ducha matice , nicméně . Fyzicky , mohou poruchy příjmu potravy být fatální . Mohou také způsobit rakovinu , selhání ledvin a jater a řadu dalších komplikací . Psychologicky , poruchy příjmu potravy může vést ke změnám nálady , deprese a sebevraždy . Duchovně , poruchy příjmu potravy může vykolejit dosažení míru a vyrovnanosti . Obnovení fyzicky bulimií nebo jakékoliv poruchy příjmu potravy je náročné a vyžaduje odhodlání, vytrvalost , podporu , poradenství a odvahu . Návod
Viz váš praktický lékař
1

Domluvte si schůzku s vaším lékařem primární péče . To jeprvní a nejdůležitější krok na cestě k uzdravení . Pokud máte nebo se domníváte , že máte poruchu příjmu potravy , měli byste okamžitě domluvit schůzku se svým lékařem primární péče .
2

Dejte své primární péče fyzickou všechny podrobnosti o své stravovací historii a poruchám chování . Nelze obnovit , pokud jste vyhledali léčbu . Váš praktický lékař může potřebovat spustit několik testů určit typ a úroveň zpracování , které budete potřebovat .
3

Postupujte podle pokynů Vašeho lékaře primární péče , jak nejlépe své schopnosti . Nyní, když jste se natáhl o pomoc . Si nyní musí začít , jak získat pomoc
4

na výživu . Budou schopni dát vám jídlo plány a seznamy potravin, které mohou být posilující pro vaše zdraví a spěchu po procesu obnovení . Jezte to, co ti k jídlu , kdykoli je to možné .
5

Zvažte jít do zařízení v ambulantní . Systém podpory může mít velký vliv na léčení fyzicky .
6

Zeptejte se své rodině a přátelům za pomoc při udržování jste na správné cestě .
Snižte Aktivity a závazky

7

teď , vy a váš primární péče lékaře se rozhodli na typu léčby obdržíte ( ústavní , ambulantní nebo kombinace obou ) . Bez ohledu na způsob léčby se rozhodnete pro , je třeba okamžitě snížit své aktivity a závazky, stejně jako je to možné . Budete potřebovat čas, aby se o sebe postarat . Podívejte se na vaše aktivity a závazky a rozhodnout , které z nich může být zrušen .
8

Zbavte se alespoň jedné činnosti nebo závazek . Vezměte si tuto radu od někoho, kdo úspěšně získaného z poruchou příjmu potravy : Budete potřebovat čas a prostor , aby fyzicky zotavit a léčit . Musíte snížit zátěž , ale je to možné . Drop alespoň jednu aktivitu nebo závazek . Udělejte si čas volna , pokud je to možné . Drop vysokoškolský kurz . Zrušit svého středu v noci sociální angažovanost .
9

Udělejte si volno , pokud je to možné z zátěží . Musíte udělat si čas a prostor pro své fyzické uzdravení . Budete ji potřebovat .
Secure sociální podpory
10

Řekni o své stravovací poruchy na své přátele a rodinu . Nemůžete se dostat z fyzické účinky poruchou příjmu potravy tím, že prostě řešení problémů vašeho těla . Vaše poskytovatelů zdravotní péče ( lůžková , ambulantní nebo oba ), bude pravděpodobně vás na dietní plán . Oni vám může předepsat léky, vitamíny a doplňky stravy . Budete potřebovat více než toto, nicméně . Potřebuješ lásku .
11

určit konkrétní činnosti, které přátelé a rodinní příslušníci mohli udělat , které vám pomohou obnovit z poruchou příjmu potravy . Můžete to udělat sám . Požádejte přítele , aby se vám do poradny . Zeptejte se svého matce vyzvednout vitamíny nebo potraviny pro vás . Zeptejte se svého manžela nebo dalších významných vyzvednout nějaké podpůrné knihy z knihkupectví . Nyní, když jste řekl lidem o svém problému , budou chtít pomoci .
12

Ať lidé vám pomůže . Opět platí, že i nadále postupovat podle pokynů vašeho poskytovatele zdravotní péče . Měli byste také vědět , nicméně , že plná fyzická využití nelze uskutečnit , pokud také léčit psychicky a duchovně . Ať lidé vás milují . Umožňují lidem pomoci . Zeptejte se lidí, dělat věci pro vás , tak ať pomůže . Začněte se uvolnit a otevřít .
Sledovat svůj předepsaný léčebný plán
13

Ujasněte léčebný plán s poskytovateli zdravotní péče . Pokud jste hledal ústavní péči , jak dlouho budete tam ? Učinit nezbytná opatření s prací a /​​nebo školy přizpůsobit délku svého pobytu v lůžkovém léčebného programu , pokud je to relevantní .
14

Řekni o plánu léčby své přátele a rodinu . Požádejte je, aby vám pomůže držet se ho . Řekněte jim, že když máte pocit, dolů a chcete přestat , že chcete, aby zasáhl.
15

Následujte své předepsané plán léčby , i když nemáte pocit, že je . Když jsem se vzpamatoval z bulimie , byly dny, myslel jsem si, že jsem nenáviděl mého psychologa natolik, že jsem nechtěla jít na terapii . Později jsem zjistil však, žečlověk, kterého jsem opravdu nenáviděl jsem byl , jsem byl prostě projektování mé nenávisti na můj terapeut . Nedopusťte, aby vaše nálada diktovat léčbu . Postupujte podle pokynů vašeho poskytovatele zdravotní péče .