Může Zíral na počítači způsobit rozmazané vidění ?

Vy jste asi byli varováni alespoň jednou ve svém životě , že tráví příliš mnoho času v přední části monitoru počítače může poškodit váš zrak . Možná jste dokonce zažil rozmazané vidění a přemýšlel, jestli si způsobil poškození očí . Špatnou zprávou je, že rozmazané vidění může býtpříznakem skutečného stavu , syndrom počítačového vidění . Dobrou zprávou je, že je zcela léčitelná . Fakta

V srpnu 2010 " Vision Fakta a mýty ", část KidsHealth Nemours nadace pro dětské zdraví webových stránek ,Americké akademie oftalmologie uvádí, že lidé blikat méně , když tráví hodně času prací na počítači . Podle AAO , to vede k " pocitu napětí v očích a únavu . " Rozmazané vidění je jedním z příznaků na únavu očí a únavy očí . Je to taképříznakem většího komplexu problémy s viděním v oblasti výpočetní techniky .
Symptomy

syndrom počítačového vidění jesoubor příznaků vidění souvisejících způsobené častým používáním počítače . Pokud pracujete na počítači více než dvou souvislých hodindenně , můžete mít příznaky CVS . Běžné příznaky jsou rozmazané vidění , bolesti hlavy , suché oči a časté namáhání očí . Měli byste si zkontrolovat oční lékař , pokud budete mít tyto příznaky , protože můžete mít také krátkozrakost , astigmatismus nebo jiné diagnostikováno problémy se zrakem .
Přestávky

Chcete-li zabránit nebo minimalizovat CVS ,americký optometrické asociace navrhne dáváte svým očím pauzu 15 minut každé dvě hodiny . Jděte ven , chodit , nebo se jen podívat od monitoru po celých 15 minut. Kromě této přestávce , podívat se na objekt ve vzdálenosti po dobu 20 sekund každých 20 minut . Dobrý způsob, jak si uvědomit, to je myslet na čísla 20/20 a 2/15 .
Další léčba

Pomocí ergonomické techniky pro umístění monitoru na pohodlnou 10 až 20 stupňů úhel pod úrovní očí . Měli byste se podívat dolů na monitoru , se to naklonit až k vám . Mějte oči 20-26palec z obrazovky a použít antireflexní filtr, pokud budete potřebovat . Pokud zjistíte, naklonil se často , se kontroluje , zda budete potřebovat brýle . Můžete být krátkozrací .