Co byste měli dělat, pokud máte mononukleózu?

Pokud se domníváte, že byste mohli mít mononukleózu, je důležité navštívit lékaře, aby vám určil správnou diagnózu. Zatímco většina případů mononukleózy je mírná a vymizí sama, u některých se mohou vyvinout komplikace, jako je poškození jater nebo sleziny. Váš lékař vám bude moci doporučit nejlepší způsob léčby.

Mezitím můžete udělat několik věcí, které vám pomohou zmírnit příznaky:

1. Hodně odpočívejte. Mononukleóza může způsobit extrémní únavu, proto je důležité co nejvíce odpočívat. To pomůže vašemu tělu bojovat s infekcí a rychleji se zotavit.

2. Pijte hodně tekutin. Zůstat hydratovaný je důležitý pro celkové zdraví, ale je to zvláště důležité, když jste nemocní. Tekutiny vám pomohou vyplavit toxiny z těla a zabrání tomu, aby vaše hrdlo bylo suché a podrážděné.

3. Jezte zdravě. Zdravá strava pomůže tělu dodat živiny, které potřebuje k boji s infekcí. Vybírejte potraviny bohaté na vitamíny, minerály a antioxidanty.

4. Vyhněte se alkoholu a tabákovému kouři. Alkohol a tabákový kouř mohou dráždit hrdlo a zhoršovat příznaky.

5. Používejte volně prodejné léky ke zmírnění příznaků. Volně prodejné léky proti bolesti, jako je ibuprofen nebo acetaminofen, mohou pomoci zmírnit horečku, bolesti a bolesti. Krční pastilky nebo spreje mohou pomoci zmírnit bolest v krku.

Pokud se vaše příznaky zhorší nebo se u vás objeví nějaké nové příznaky, okamžitě kontaktujte svého lékaře.