Jak regulovat hladinu kyseliny močové

Kyselina močová se přirozeně tvoří, když puriny ,látka nalezená v mnoha potravinách , porouchá . Puriny jsou zvláště bohaté na high - protein potravin , a nadměrné množství může krystalizovat a vyvolat záchvat dny . Dna jeforma artritidy , která způsobuje bolest, zarudnutí a bolestivost v kloubech . Můžete udělat několik věcí, ke kontrole hladiny kyseliny močové a snižují výskyt onemocnění dnou . Návod dovolená 1

omezit nebo snížit příjem masa , korýše , makrela, sleď , sardinky , vnitřnosti jako játra a ledviny , a droždí . Rostlinné puriny byly kdysi považovány zaproblém , ale podle internetových stránkách alternativní medicíny odborníka Dr. Andrew Weil , nedávný výzkum naznačuje, že to není tento případ .
2

zhubnout , ale vyhýbat se dělat to příliš rychle se nalačno nebo extrémní diety ,web Mayo Clinic tvrdí, že to může zvýšit hladinu kyseliny močové . Oni také varují, že nízké sacharidy , které jsou s vysokým obsahem bílkovin a tuků může také zvýšit množství kyseliny močové .
3

Pijte nejméně osm sklenic vody denně . Dr. Weil naznačuje to odplavit přebytečné kyseliny močové a zabránit krystalizaci
4

Pravidelně konzumovat třešně; . Čerstvé a mražené jsou nejlepší . Podle University of Maryland Medical Center , třešně obsahují prospěšné látky , které snižují kyselinu močovou .
5

limit nebo se vyhnout alkoholu . Dr. Weil varuje , že se střetává s vylučováním kyseliny močové . Nepijte vůbec, pokud máte aktivní epizodu dny .
6

Promluvte si se svým lékařem o léky, které mohou snížit hladinu kyseliny močové a kontrolují záchvatům dny . Nemohou vyléčit stav . Podle Mayo Clinic , nejvíce běžně předepisované léky patří patří kolchicin , Benemid , Zyloprim a Anturane . Vezměte všechny léky podle pokynů a nemění léčebných režimů bez porady s lékařem .