Jak se zbavit kyseliny močové krystaly z vašeho těla

kyseliny močové krystaly tvoří kolem kloubů a může způsobit náhlé bolestivé bolesti a otoky známé jako dna . Tyto krystaly jsou tvořeny nadměrného množství kyseliny močové , je chemická látka, která se vyskytuje v potravinách bohatých na puriny , podle Victor Konshin , autor " Zastavit dnu . " Léčba pro efektivní odstranění urate krystaly z krve a moči vyžaduje dietní úpravy , léky a změny životního stylu snížit hladinu kyseliny močové . Pokyny dovolená 1

Jezte méně masa . Červené maso , drůbež a ryby jsou bohaté na puriny , vzhledem k množství bílkovin . Potraviny, které jsou bohaté na bílkoviny zvýšit úroveň vaší krvi je z kyseliny močové , podle internetových stránek Mayo Clinic . Podle Harvardské škole veřejného zdraví , měli byste konzumovat ne méně než 0,8 g bílkovin na každý kilogram tělesné hmotnosti na den.
2

Limit špenát , brokolice, chřest , žampiony , fazole a květák . Tyto potraviny mají mírné množství purinů , a měla by být omezena na 2 porce denně , v závislosti na HealthSquare.com .
3

Vezměte močové kyseliny odstranění léky . Probenecid pomáhá ledviny při odstraňování kyseliny močové z těla, pokud pravidelně přijata , v souladu s Mayo Clinic . Přestoželék pomáhá odstraňovat kyselinu močovou z těla , zvyšuje hladiny kyseliny močové v moči , což může způsobit ledvinové kameny a bolesti břicha .
4

odstranění alkoholu . Alkohol snižuje schopnost vašeho těla nakládat kyseliny močové .
5

Pijte hodně tekutin . Voda pomáhá flush urate krystaly z vašeho těla a rozpouští hladiny močové kyseliny .