Návaly horka a močového měchýře problémy

Návaly horka a problémy s močovým měchýřem jsou příznaky menopauzy . Ženy procházejí menopauzy ve věku 40 a 65 let mezi . Menopauza ječas v životě ženy , kdy její tělo se mění a připravuje se již menstruovat . Během této doby , ženské hormony začnou kolísat , a to může vést k nepříjemným podmínkám , včetně návaly horka a problémy s močovým měchýřem , jako je zánět močového měchýře . Příznaky

Nepříznivé příznaky menopauzy jsou způsobeny změnami ve hormony, které vaše tělo je produkují , jako je množství estrogenu produkovaného ve vaječnících . Mezi fyzické příznaky menopauzy se liší u každé ženy . Vaše menstruace může být nepravidelná . Můžete zažít návaly horka . Genitální oblast může být sušší a tenčí membrány v důsledku změny hladiny estrogenů jsou vyrobeny, což může vést k problémům s močovým měchýřem . Můžete mít pocit, letargický a unavený . Můžete přibývají na váze . Osteoporóza a srdeční choroby v průběhu a po menopauze stát dva běžné zdravotní problémy .
Návaly horka

Během menopauzy může nastat návaly horka . Zatímco s horkou blesk , bude vaše tělo náhle horko a zpocený po dobu asi 30 sekund nebo až 10 minut . Váš obličej může být červené a může mít červené skvrny na horní části těla a paží . Návaly horka mohou probudit ze spánku ; . Jedná se o tzv. noční pocení
Solution

Chcete-li snížit výskyt návalů horka , jíst více sójové bázi potravin , podle národního institutu pro stárnutí . Fytoestrogeny v sójové potraviny jsou podobné estrogenu , a zdá se, že pomáhají snižovat příznaky menopauzy , především návaly horka . Potraviny s vysokým obsahem fytoestrogenů jsou obiloviny , lněné semínko , oves , tofu , tempeh , sójové burgery , luštěniny , sojové mléko , sojové boby , sójová mouka a sójové bílkoviny .

Vzhledem k množství oslabení ženských hormonů , estrogenu a progestinu , váš lékař Vám může doporučit menopauzální hormonální terapie nebo MHT . Užívání hormonů může snížit spoustu o příznaky menopauzy . Tam jehodně diskuse o hormonální terapie a rizika rakoviny s ním spojených .

Nízká dávka antidepresiva jsou někdy předepisuje ke snížení návaly horka a změny nálad .

Vezměte 400 mezinárodních jednotek vitaminu E jako denní doplněk ke snížení návaly horka .
cystitida

problémy močového měchýře ( cystitida ) během menopauzy jsou obvykle v důsledku infekce způsobené bakteriemi tlačen nahoru přes močovou trubici . Příznaky zánětu močového měchýře patří časté močení , pálení , krev v moči , bolest , horečka , časté nutkání na močení či páchnoucí moč .

Důvod, proč může být náchylnější k cystits během menopauzy je kvůli své genitální oblasti stává sušší a tenčí . Jakýkoliv druh tření na nyní vlasů, tenčí kůži může způsobit podráždění , což může dělat pohlavní styk bolestivý nebo nepohodlný . Po pohlavním styku , mohou mít dny nepohodlí z záněty pochvy , což v podstatě znamená zánět pochvy . Možné infekce může být zaveden do močového měchýře .
Prevence

Aby se zabránilo zánět močového měchýře během menopauzy , předpis vaginální hormonální krémy mohou mazánípochvy a zahustíme močový měchýř a vaginální stěny . Pít brusinkový džus a brát vitamín C otírejte od přední strany k zádům , brání bakteriím z dotyku močovou trubici .

Po pohlavním styku , vzít uklidňující koupel ovesné vločky . K dispozici jsou ovesné koupele k dispozici v mnoha obchodech , nebo si můžete vytvořit svůj vlastní . Vařit pár porcí ovesné vločky , dokud je to docela sentimentální . Dejte ji do cedníku a spusťte jej pod kohoutek , jak vaše vaničkou je vyplnění . Vyhněte se horké vany a voda ve vaně , která je příliš horká , protože to vysušuje pokožku ještě více .

Použijte Vitamin E olej na vaginální oblasti jako sexuální lubrikant na zmírnění sucha .

Váš lékař může předepsat estrogen krém na pomoc s vaginální suchost a pomoc při pohlavním styku .