Jak zabránit poškození vlasů a šrot

Většina lidí chce zdravé vlasy . Bohužel, špatné návyky péče o vlasy za následek poškození a rozbití . Vlasy jsou křehké , a to je velmi důležité při léčbě vlasy opatrně . Známky poškozené vlasy patří ztenčení , pomalý růst , a vypadávání vlasů . Mnohé faktory hrají roli v nezdravé vlasy , a couvání poškození často volá po realizaci několika základních rutiny pro péči o vlasy . Pokyny dovolená 1

dostat do zvyk masírovat pokožku hlavy . Třením nebo masírovat pokožku hlavy udržuje krev v oběhu na hlavě , který posiluje vlasové folikuly a podporuje zdravý růst .
2

Cvičení 30 minut denně . Existujesouvislost mezi fyzickou aktivitou a zdravé vlasy . Stejně jako skalp masáže , cvičení podporuje prokrvení vlasové pokožky a pomáhá předcházet a zvrátit poškození vlasů .
3

jíst bílkoviny - bohaté potraviny . Vzhledem k tomu, vlasy jsou bílkoviny , připravují pokrmy, které obsahují velkorysý část bílkovin pomáhá udržovat zdravou hlavu vlasů . Potraviny s proteinem jsou vejce , maso , ořechy a luštěniny .
4

Zapněte ránu nastavení sušička . Denně teplo od sušení vlasů může poškodit vaše zámky . Zvažte vzduchu - sušení , nebo použijte chladnější nastavení na suché vlasy .
5

Limit tepla styl . Snížit užívání plochým žehlení a curling vlasy s horkými natáčky .
6

Vyhněte se styly, které vytáhnout vlasy . Ponytails a copánky mohou zdůraznit své vlasy a způsobit poškození na koncích .
7

Použijte profesionální kadeřnice . Self - barvení vlasů a použití dalších chemických látek , jako jsou trvalé ondulaci může ušetřit peníze , ale uplatňují své vlastní chemické látky bez zkušeností může dojít k poškození vlasů a ztrátě .