Co mohu udělat pro maximální růst vlasů ?

Ať už zotavuje ze špatné stříhání vlasů nebo prostě touha přijmout nový vzhled s dlouhými , tekoucí zámky , můžete se zeptat, jestli existují nějaké způsoby, jak urychlit proces růstu . Zatímco nejsou tam žádné zázraky pro vysokorychlostní růstu vlasů , tam jsou některé věci , které můžete vyzkoušet podpořit rychlý růst . Výživa

Jedna z nejlepších věcí, které můžete udělat pro vaše vlasy - a zbytek těla - je jíst správně . Vaše tělo potřebuje adekvátní výživu , aby se vlasy rostou při maximální rychlosti . Jezte hodně vitamínů bohaté ovoce a zeleniny každý den . Také jíst hodně celozrnných výrobků a libové bílkoviny , jako jsou ryby a kuře . Doplněk stravy může také pomoci zajistit, aby jste získali všechny správné živiny . Najít vitamin obsahující zinek , beta karoten , měď a vitamíny A a E.
Masáže

denně masáž hlavy je další volba pro udržení vlasy rostou nejrychlejším . Masáž napomáhá zvýšení prokrvení tkání , zvyšuje kyslík a zdroj živin v této oblasti . Pokaždé, když si umýt vlasy , dát vaší pokožky intenzivní masáž po dobu asi tří minut.
Cvičení

Cvičení je dalším důležitým faktorem , když se snaží vyrůst vaše vlasy . Stejně jako masáže , tělesná aktivita zlepšuje krevní oběh v pokožce hlavy . To má tu výhodu, zlepšuje krevní oběh do celého těla stejně . Ačkoli není tam žádná přesná množství cvičení, které pracuje pro maximální růst vlasů , jakékoliv cvičení je lepší než vůbec žádná .
Esenciální oleje

Dvě esenciální oleje tvoří populární lidový lék pro maximální růst vlasů . Rozmarýn a šalvěj éterické oleje jsou považovány za stimulaci vlasových folikulů , doufejme, že podporovat rychlejší růst . Oba rozmarýn a šalvěj esenciální oleje jsou široce dostupné v obchodech se zdravou výživou , , takže vyzvednout láhev a masáže některé oleje do pokožky každý den .