Jak zastavit Kofeinovým Bolesti hlavy

Kofein může být pěkný pick -me - up v dopoledních hodinách , a to zejména pokud jste získat množství spánku vaše tělo potřebuje . Nicméně, pokud vaše tělo se stává závislý na droze se můžete projít výběry po ukončení ( stejně jako jakýkoliv jiný lék ) . Jedním z hlavních příznaků jít bez kofeinu poté, co vaše tělo se stává závislý na tom je masivní bolesti hlavy , které se mohou stát skoro stejně špatné jako migrény . Věci, které budete potřebovat
extra sílu Tylenol
bez cukru kapaliny
Zobrazit další instrukce dovolená 1

pomalu odstavit sami off z kofeinu nápojů , které konzumují . To znamená, že pokud jste obvykle vypít tři šálky kávy v dopoledních hodinách , hvězda pitné 2 1/2příští týden , 2.týden po a tak dále , dokud jste se asi 1 šálek kávydenně . To bude dost nízká, že pokud si jít den bez kofeinu nebudete mít bolesti hlavy .
2

Pijte kofeinu pít , pokud nechcete, aby se říznete off kofeinu a začnete pociťovat abstinenční bolesti hlavy , když přišel . Jakmilekofein se projeví , příznaky bolesti hlavy pryč .
3

Konzumujte migrény léky . To je v podstatě zvláštní sílu Tylenol provedeny v boji proti silné bolesti hlavy .
4

Pijte hodně cukru , bez tekutin , když máte pocit, že bolesti hlavy . Vaše bolesti hlavy mohou být z vašeho těla stále používá k cukru v kofeinové nápoje . Jakmile se vaše tělo bylo odříznout cukru , můžete zažít i bolesti hlavy . Udržet vaše tělo hydratované může zmírnit bolest .