Co si může vzít těhotná žena na bolest hlavy?

Těhotné ženy mají omezené možnosti, pokud jde o úlevu od bolesti hlavy kvůli potenciálním rizikům pro plod. Zde jsou některé obecně uznávané bezpečné možnosti:

1. Tylenol (acetaminofen) :Acetaminofen je obecně považován za bezpečný během těhotenství a je často doporučován jako léčba první volby při bolestech hlavy.

2. Odpočinek a relaxace :Lehnutí v tiché, tmavé místnosti s chladivým obkladem na čele může někdy poskytnout úlevu.

3. Hydratace :Dehydratace může přispívat k bolestem hlavy, takže je důležité zůstat dobře hydratovaný.

4. Masáž :Jemná masáž na spáncích, krku a ramenou může pomoci zmírnit bolest hlavy.

5. Horké nebo studené obklady :Přiložení teplého obkladu na zadní část krku nebo studeného obkladu na čelo může pomoci zmírnit bolest.

6. Omezit spouštěče :Pokud se zdá, že některé činnosti nebo potraviny vyvolávají bolesti hlavy, vyhýbání se jim může pomoci snížit frekvenci bolesti hlavy.

7. Prenatální jóga :Některé těhotné ženy zjišťují, že jemná prenatální jóga může pomoci zmírnit bolesti hlavy.

8. Promluvte si se svým lékařem :Pokud jsou vaše bolesti hlavy závažné nebo přetrvávající, poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče a požádejte o radu a případné další možnosti léčby.

Je důležité dodržovat pokyny pro dávkování a frekvenci, které vám poskytne váš zdravotník, nebo ty, které jsou uvedeny na štítku volně prodejných léků. Vyhněte se užívání jakýchkoli léků, aniž byste je nejprve probrali se svým lékařem, protože některé mohou mít během těhotenství nežádoucí účinky.