Bolesti hlavy a zažívacími problémy

Bolest hlavy a zažívacími problémy někdy jít ruku v ruce . Pokud se jim dochází společně , může to znamenat, žezdroj za obě vaše nepohodlí jetotéž . Existuje několik jednoduchých tipů, jak diagnostikovat a léčit důvody svých nemocí . Dehydratace

Pokud se cítíte nemocný po práci ven , mohlo by to být tak jednoduché, jak dehydratace způsobuje váš žaludek a hlava reagovat proti vám . Zkuste popíjet vodu nebo sportovní nápoje , aby si své elektrolytů zpátky v rovnováze . Chcete-li tomu zabránit děje znovu , ujistěte se, že pobyt hydratované během vašeho cvičení rutiny .
Hunger

Pokud jste najednou zkušenosti bolestmi hlavy a zažívacími problémy , mohlo by jednoduše znamená, že máte hlad . Přemýšlejte o tom v poslední době , že jste jedli a co to bylo , že jste požil . Jíst malé porce každých pár hodin může pomoci zmírnit tuto podmínku v případě , že se děje často .
Chřipka

Pokud jste byli vystaveni žádným nemoci v poslední době ,nástup bolesti hlavy spolu s pálením žáhy může býtznámkou toho, že jste stále nemocný . Zkuste si lehl a zbytek , vzít prášek proti bolesti nebo antacida ( viz zdroje pro přírodní alternativy ) na pomoc nějaké rozrušení žaludeční problémy , a ujistěte se, že pobyt hydratované s množstvím tekutin .
Prevence /Řešení

nejlepší způsob, jak zůstat zdravý , je žít zdravým životním stylem . Pokud jste se setkali bolesti hlavy a zažívacími problémy na pravidelně , může to být čas přehodnotit své rozhodnutí v dietě , cvičení a další faktory, které mohou mít nesoucí na své obecné blaho . Stres může být takéfaktorem u těchto typů případů .
Varování

Pokud máte ostrou bodavou bolest , skvrny ve vaší vizi , konstantní zvracení nebo průjem , krev ve stolice nebo zvratků a /nebovysoké teploty s bolestmi hlavy a zažívacími problémy , měli byste okamžitě poradit s lékařem . Ty by mohly být příznaky vážnější nemoci .