Jaké potraviny Trigger migrény
Počet příznaků jít spolu s migrénami , nebo migrény nemoci , a jsou spouštěny některých potravin a přísad . Po potravinách , které způsobují vaše migréna příznaky jsou identifikovány , můžete odstranit ze svého jídelníčku . Identifikační Některé potraviny byly dlouho spojeny s příčinou migrény : . Čokoláda , vejce , kofein , pšenice , sýr a alkohol
Typy
Některé potravinářské přídatné látky, je známo, že způsobují symptomy migrény : glutamát sodný ( MSG ) , sodné nitráty nalezené v masných výrobků , aspartam nebo NutraSweet a siřičitany z konzervované zeleniny, ovoce nebo tuňáka
potenciál .
některé druhy ovoce a zeleniny mají také potenciál způsobovat migrény : avokádo , jablka , banán , zelí , lilek , hrozny , cibule , pomeranč , ananas , švestky , brambor a rajčat
.
Expert Insight
histamines nalezené v sýru , pivo a víno způsobují rozšířených cév , onemocnění, které způsobuje migrény . Diamin oxidasa jeenzym, který štěpí histamines , což je méně škodlivé . Protože ženy mají nedostatek enzymu , jsou náchylnější než muži migrény z těchto potravin .
Prevence /Solution
Vitamin B6 zvyšuje množství diaminovým oxidázy v těle , a proto může být používán ženami , aby se zabránilo migrény způsobené potravin obsahujících histamines .
Úvahy
potraviny obsahující tyramin způsobují dilataci cév a může vyvolat migrény . Sojová omáčka , zelí a salám jsou považovány mít nebezpečně vysoké hladiny sloučeniny . Tyramin je také nalezený v jiných potravinách , které byly ve věku , nebo fermentovaných : . Sýr , maso , okurky , ořechy a olivami
Další článek:O kazetové migrény
Předchozí článek:Co jsou migrény ?
Bolesti hlavy
- Co dělákrevní tlak Bolesti hlavy pocit, že
- Známky a příznaky a bazilární migréna
- Co se 3 - Vitamin kombinace můžete vypnout Migrény
- Sinus bolesti hlavy příznaky a léčba
- Známky & Příznaky těhotenství Bolesti hlavy
- Přírodní způsoby, jak zmírnit bolesti hlavy
- O stres a bolesti hlavy
- Jak zabránit dutin hlavy