Špatné křeče v žaludku a bolesti hlavy, když jsem těhotná?

Pociťování špatných křečí v žaludku a bolesti hlavy během těhotenství je běžné a může to být znepokojující. I když tyto příznaky často nejsou známkou ničeho vážného, ​​je důležité je prodiskutovat se svým poskytovatelem zdravotní péče, abyste zajistili pohodu vás i vašeho dítěte. Zde je několik informací a pokynů:

1. Křeče v žaludku:

- Křeče v žaludku během těhotenství mohou mít různé příčiny, včetně:

- Bolest kulatých vazů: Jak se vaše děloha roztahuje, může vyvíjet tlak na vazy kolem ní, což způsobuje ostré, vystřelující bolesti v podbřišku nebo po stranách.

- Plynatost a nadýmání: Zvýšené hladiny progesteronu během těhotenství mohou zpomalit trávení, což vede k plynatosti a nadýmání, což může způsobit břišní nepohodlí a křeče.

- Zácpa: Hormonální změny a zpomalené trávení mohou také vést k zácpě, což způsobuje bolesti břicha a křeče.

- Kdy se obávat: Pokud zaznamenáte závažné nebo přetrvávající žaludeční křeče doprovázené horečkou, vaginálním krvácením nebo změnami v pohybu vašeho dítěte, je nezbytné okamžitě kontaktovat svého poskytovatele zdravotní péče, protože by to mohlo znamenat potenciální problém.

2. Bolesti hlavy:

- Bolesti hlavy jsou běžné během těhotenství a mohou být způsobeny různými faktory, jako jsou:

- Hormonální změny: Zvýšené hladiny estrogenu během těhotenství mohou vést k bolestem hlavy, zejména během prvního trimestru.

- Dehydratace: Během těhotenství je důležité pít hodně vody a dehydratace může způsobit bolesti hlavy.

- Stres a únava: Stres a nedostatek spánku mohou přispět k bolestem hlavy.

- Kdy se obávat: Pokud máte náhlý nástup silných bolestí hlavy, změny vidění, otoky obličeje nebo rukou nebo bolesti hlavy, které nereagují na volně prodejné léky proti bolesti, kontaktujte svého poskytovatele zdravotní péče, protože to mohou být příznaky závažnějšího stavu. .

3. Řízení příznaků:

- Zůstaňte hydratovaní pitím velkého množství vody.

- Jezte často malá jídla, abyste pomohli s trávením a snížili plynatost.

- Cvičte relaxační techniky, jako je jóga nebo meditace, abyste zvládli stres.

- Vyzkoušejte teplé nebo studené obklady k úlevě od bolesti hlavy.

- Váš poskytovatel zdravotní péče může v případě potřeby doporučit léky bezpečné pro těhotenství, které vám pomohou zvládnout vaše příznaky.

Vždy upřednostňujte své zdraví a pohodu svého dítěte. Pokud máte nějaké obavy nebo se vaše příznaky zhorší, neváhejte se poradit se svým poskytovatelem zdravotní péče.