Jak nastavit prospirit srdeční monitor?

Nastavení srdečního monitoru Prospirit:

1. Stáhněte si aplikaci Prospirit z App Store nebo Google Play.

2. Vytvořte si účet. Zadejte svou e-mailovou adresu, vytvořte heslo a vyberte svou zemi.

3. Připojte monitor srdce. Povolte na svém telefonu Bluetooth a zapněte monitor srdce. Aplikace automaticky vyhledá váš srdeční monitor a připojí se k němu.

4. Nastavte své preference. V aplikaci si můžete nastavit cílovou tepovou frekvenci, cíle aktivity a další preference.

5. Začněte cvičit. Jakmile nastavíte svůj srdeční monitor, můžete zahájit cvičení klepnutím na tlačítko "Zahájit cvičení" v aplikaci.

6. Zobrazte své výsledky. Po tréninku si můžete výsledky prohlédnout v aplikaci. Uvidíte svou tepovou frekvenci, ušlou vzdálenost, spálené kalorie a další metriky.

Zde je několik dalších tipů pro používání monitoru srdce Prospirit:

- Ujistěte se, že srdeční monitor přiléhá ke kůži a elektrodové podložky mají dobrý kontakt s vaší kůží.

- Navlhčete elektrodové podložky vodou nebo elektrodovým gelem pro zlepšení vodivosti.

- Nenoste srdeční monitor příliš těsně nebo příliš volně, protože to může ovlivnit přesnost měření.

- V případě potřeby vyměňte baterii v monitoru srdečního tepu.

- Pravidelně synchronizujte srdeční monitor s aplikací, abyste mohli nahrávat svá tréninková data.