Co je to okamžitá srdeční frekvence?

Okamžitá srdeční frekvence (IHR) se týká srdeční frekvence měřené v určitém časovém okamžiku. Obvykle se vyjadřuje v tepech za minutu (bpm) a může se lišit v důsledku různých faktorů, jako je fyzická aktivita, stres, emoce a léky.

IHR se často měří pomocí monitoru srdeční frekvence nebo chytrých hodinek, které dokážou sledovat elektrickou aktivitu srdce a poskytovat nepřetržité čtení srdeční frekvence. Může být také změřen ručně tak, že budete měřit tep po dobu 15 sekund a výsledek vynásobíte 4, abyste získali srdeční frekvenci v tepech za minutu.

Okamžitá srdeční frekvence poskytuje v reálném čase informace o aktuální srdeční frekvenci a může být užitečná pro sledování zdraví srdce, hodnocení úrovně kondice a detekci jakýchkoli nepravidelností srdečního rytmu.