Co způsobuje vysoké hladiny triglyceridů

? Podle American Heart Association , " Triglyceridy jsouchemická forma , ve které existuje většina tuku v potravinách , tak v těle Jsou také přítomny v krevní plazmě a ve spojení s cholesterolem , . tvoří plazmové lipidy . " Triglyceridy pomoci k ukládání tuku a uvolněte je jako energie v době mezi jídly . Nicméně, pokud zvýší vaše triglyceridy , může být riziko závažných zdravotních problémů . Příčiny vysoké hladiny triglyceridů

Hlavním důvodem triglyceridů může zvýšit v těle je vaše strava . Pokud budete konzumovat více kalorií , než to, co vaše tělo potřebuje , nebo budete konzumovat potraviny bohaté na tuky a cholesterol , mohou se vaše triglyceridy rychle stoupat . Kromě jídla a pití v nezdravém způsobem , je zde několik dalších faktorů, které mohou zvýšit vaše triglyceridy . Ti s velmi pomalým metabolismem nebo hypotyreózy může vidět nárůst v jejich triglyceridů , jak mohou ti, s onemocněním ledvin , selhání ledvin , onemocnění jater , nefritického syndrom a /nebo familiární hypertriglyceridémie --- vzácnou genetickou poruchou .
zdraví problémy související s vysokými triglyceridy

vysoké triglyceridy přispívají ke zvýšenému riziku srdečních chorob , infarktu a mrtvice . Lidé s vysokými triglyceridy mohou mít také diabetes , onemocnění ledvin , onemocnění jater , vysoký krevní tlak a zánět slinivky břišní . Další možné zdravotní problémy spojené s vysokými triglyceridy jsou xantomy Palmar xantomy a dokonce i Lipemie retinalis .
Jak pomoci

Vysoké hladiny triglyceridů může být smrtelný , takže je to důležité je udržovat na nízké úrovni . Začněte tím, že půjdete k lékaři, mít plnou fyzickou . Pokud máte nárůst ve vašich triglyceridů , existuje několik věcí, které můžete udělat, aby jim pod kontrolou . Snižte kalorií , cvičení a jíst zdravou stravu s nízkým obsahem nasycených tuků , s vysokým obsahem omega - 3 mastných kyselin a bohaté celá zrna , čerstvé zeleniny a čerstvého ovoce . Kácení na pití také pomůže vaše triglyceridy úroveň .