Co jenormální Heartbeat

? Podle MedicineNet , srdce dospělého by měla porazit přibližně 60 až 100 krát za minutu . Počet tepů za minutu , se nazývá vaše tepová frekvence . Vaše srdce bude bít pomaleji v klidu , než když cvičíte nebo vzrušení . S tepovou frekvenci , která je příliš pomalý nebo rychlý by mohlo naznačovat další onemocnění, jako je arytmie ( abnormální srdeční tep ) . Faktory

činnosti a fitness úrovně , teplota , léky , hmotnost , polohu těla a emoce jsou faktory, které mohou ovlivnit vaši tepovou frekvenci .
Arytmie

Arytmie jsou srdeční tep , které jsou příliš pomalý , příliš brzy , příliš rychle, nebo jinak abnormální . Rychlá arytmie ( více než 100 tepů za minutu ) se označují jako tachykardií . Bradycardias ( méně než 60 tepů za minutu ), jsou pomalé srdeční tep .
Cvičení

Podle American Heart Association , vaše cílová tepová frekvence během cvičení by měla být asi 50 až 85 procent z vaší maximální tepové frekvence v závislosti na vašem věku . Čím starší jste, tím nižší vaše cílová tepová frekvence by měla být při výkonu .
Self management

pravidelně sledovat tepovou frekvenci sami . To tím, že umístění tep a počítání počtu srdečních tepů za 15 sekund. Vynásobte tuto částku čtyřmi získat vaši tepovou frekvenci . Poraďte se se svým lékařem o případné abnormality .
Léčba

antiarytmika mohou snížit frekvenci abnormálních srdečních tepů . Zadržování dechu , kašel a uvedení vaše hlava pod vodou jsou některé z manévrů, které může napravit nepravidelný srdeční frekvence . Chirurgie může být vyžadován, pokud máte vážnější epizody .