Onemocnění srdce : Kouření Vs . Pití
kouření cigaret a pití nadměrného množství alkoholu, jak se dobře zdokumentované negativní účinky na srdce . Škoda , že tyto zvyky dělat na tepny může vést k chronické onemocnění , mrtvice a infarktu . Ukončení kouření a alkoholu může mít řadu pozitivních účinků na zdraví . Pokud máte obavy o své úrovních kouření nebo pití , poraďte se zdravotnickým pracovníkem . Kouření asrdce
American Heart Association poukazuje na to, že kouření cigaret jenejčastější příčinou zbytečných úmrtí ve Spojených státech . Mnohé z těchto úmrtí jsou na srdeční choroby , které jsou spojeny s kouřením. Cigarety jsouhlavní příčinou ischemické choroby srdeční ,předchůdce infarktů . Kouření cigaret způsobuje hromadění nebezpečných tuků v tepnách a snižuje hladinu dobrého cholesterolu . Kouření je takévýznamným rizikovým faktorem pro cévní mozkové příhody a aneurysma aorty .
Antikvární kouř
kouření cigaret představuje nebezpečí pro lidi v okolí . AHA poukazuje na to, že 22.700 až 69.700 předcházet úmrtíročně od srdce a onemocnění cév jsou kvůli pasivnímu kouření .
Alkohol a srdeční choroby
American Heart Association uvádí, že nadměrná konzumace alkoholu může mít řadu negativních účinků na srdce . Příliš mnoho alkoholu může zvýšit hladinu tuků v krvi , a může také vést k vysokému krevnímu tlaku a srdečního selhání . Kalorický příjem spojený s alkoholem může vést k obezitě , která zatěžuje srdečního svalu . Konzumace alkoholu může zvýšit riziko mrtvice a náhlé srdeční smrti .
Co je to bezpečné pití ?
American Association Heat doporučuje zdržet se pití , pokud si to no už pít alkohol . Centra pro kontrolu a prevenci nemocí uvádí, že dva nápoje denně pro muže a jeden pro ženy by měly mít žádné negativní účinky na zdraví . Pití pět či více alkoholických nápojů v jednom sezení je považováno za nadměrné pití , a to může zvýšit riziko poruch souvisejících s alkoholem .
Poraďte se se svým lékařem
Pokud jste týká se nikotin nebo vlivu alkoholu na vaše srdce , poraďte se se svým lékařem . Ten vám pomůže získat obraz o jakékoli škody, které způsobí , dále vás informovat o rizicích a pomůže vytvořit strategii pro ukončení .
