Nejlepší Krmivo pro Arteriolosclerosis

Arteriolosclerosis jetyp arteriosklerózy , která postihuje především malé tepny a cévy, které překlenují hlavní tepny s kapilárami . To obvykle vede z chudých výběr stravy , nedostatek pohybu , kouření , a podmínek, jako je hypertenze a diabetes . Jednotlivci , kteří trpí ateriolosclerosis musí vybrat potraviny, které pomáhají , aby se minimalizovalo poškození tepny . Ovoce

Ovoce a kapaliny ovocné na základě nemají žádné tuky, které mohou doložky tepny a mají vysoké množství antioxidantů a živin, které zlepší celkové zdraví .
Zelenina

Zelenina bylo prokázáno, že snižují krevní tlak a srdeční choroby , a měli skládat většinu jednotlivce stravy , pokud je tato osoba trpí arteriolosclerosis . To je nejlepší zvolit barevné zeleniny , jako jsou rajčata a listové zeleniny .
Mléčné

Mléčné výrobky , jako jsou mléko, sýry , jogurty a , mohou být konzumovány , ale je důležité vybrat si produkty, které určují , že jsou s nízkým obsahem tuku nebo se sníženým obsahem tuku .
Nenasycené tuky

Nasycené tuky je třeba se vyhnout , ale nenasycené tuky jsou bezpečné ke konzumaci . Ořechy jsounejlepším zdrojem nenasycených tuků , protože bylo prokázáno, že snižují riziko srdečních onemocnění o 30 až 50 procent .
Víno

Červené víno bylo spojeno s nižším výskytem onemocnění srdce v důsledku přítomnosti resveratrol . Pouze jedna sklenka červeného vína by měly být konzumovány každý den na dávky srdce zdravé , protože nic víc, může ve skutečnosti zvýšit riziko srdečních onemocnění .