Jaké jsou zdravotní výhody Pivo &Víno

? Umírněnost jeklíčem k sklízet zdravotní výhody piva a vína . To nenídobrý nápad začít pít , pokud tak neučiníte již . Vždy se poraďte se svým lékařem , pokud máte dotazy týkající se alkoholu a zdraví . Význam

Nalezeno jak pivo a víno , polyfenoly , antioxidační fytochemikálie, které se přirozeně vyskytují v rostlinách , bylo prokázáno, že snižuje " špatný " LDL cholesterolu , snižují riziko srdečních onemocnění a některých druhů rakoviny a prevenci zdarma radikály z poškození buněk . Studie ukazují, že podobné hladiny polyfenolů se nacházejí jak v červeném víně a piva , což je asi čtyři nebo pětkrátmnožství nalezené v bílém víně .
Krevní tlak

cévy se stal rozšířený po jednom nápoj , který zvyšuje průtok krve a snižuje zátěž na srdce . Klíčem k úspěchu je zastavit na jen jeden , aby se předešlo přidávání důraz na srdci .
Bones

Alkohol zvyšuje estrogen a další hormony potřebné pro silné kosti . Tmavé pivo obsahuje křemík , který pomáhá při vstřebávání vápníku a dalších minerálů zvýšit hustotu kostí a snižovat riziko vzniku osteoporózy .
Diabetes

sklenici piva nebo víno ​​může také snížit riziko diabetu 2. typu rozvoji tím, že zlepší jak vaše tělo reaguje na inzulín .
Úvahy

5 - oz . sklenka vína nebo 12 oz piva ( jedna lahvička ) se rovná jeden drink . Jeden nápoj denně pro ženy , dva pro muže, je považováno zabezpečné a prospěšné množství . Nadměrné pití bude produkovat negativní účinky na zdraví .