Jak Zvedněte horní polovinu postele

Zvyšování hlavu vaší postele 4-6palce se doporučuje , aby se zabránilo noční příznaky žaludečních šťáv nebo refluxní choroby jícnu . Působí tím, že brání toku kyseliny nahoru . Pokud jetrávicí trakt stále pod úhlem , kyselina je schopna dělat svou cestu ke krku . Podle Dr. George Fantry , z University of Maryland Medical Center , opřel své horní části těla s polštáři není efektivní a zvýší pravděpodobnost příznaky žaludečních šťáv . Věci, které budete potřebovat
Dřevěné bloky
lepidlo na dřevo
nehty
Hammer
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Odstraňte matrace a krabice na jaře od rám postele , aby zvednutím jednodušší. Získat přítele, aby pomohl se stěhováním , pokud je to možné .
2

Vyberte široký dřevo blok, který je 4 až 6 centimetrů . Případně můžete použít lepidlo na dřevo připojit několik menších bloků dosáhnout výšky 4 až 6 cm.
3

Zvedněte jeden roh postele a připojte dřevo blok na noze v čele lůžka pomocí dlouhý hřebík . Kladivem hřebík na flush na dřevo a ujistěte se, že to jde lesem a do nohou postele .
4

Zvedněte protější roh postele a opakujte výše uvedený krok . Pokud jsou obě strany blokovány , protřepejte postel důrazně , aby zajistily , že bloky zůstane na svém místě .
5

Vyměňte matrace a krabice na jaře na rámu postele .