Originální domácí opravné prostředky vyléčit plyn , špatné trávení a pálení žáhy

Každý, kdo zažil nepohodlí a rozpaky špatné trávení , pálení žáhy a plynu v určitém okamžiku . Hektický životní styl zhoršuje tento problém . Rychlé tempo běhu z jednoho místa na druhé , zatímco lapala dolů jídla a vyžívá v rychlých nebo nezdravých potravin je příliš častoviníkem . Existuje mnoho domácí opravné prostředky , které vám pomohou s těmito chorobami . Životní styl

špatné trávení , nadýmání a pálení žáhy lze minimalizovat tím, že několik změn životního stylu .

Lidé, kteří trpí těmito problémy by se měly vyhnout jíst příliš mnoho nebo příliš rychle . Vzduch je polkl , když se hodit jídla nebo nápoje . Vyhněte se jíst kořeněná , kyselá nebo tučná jídla příliš často , a nejezte tři hodiny před spaním .

Vyhněte overindulging v alkoholu , pití sycených nápojů nebo jíst dobu ve stresu, protože všechny z nich mohou jen zhoršit . problémy

jednoduché změny , jako je nosit volné padnoucí oděv může zabránit trávení , a další žaludeční potíže

Přestaňte kouřit a zhubnout , pokud potřebujete , . jak z nich bude minimalizovat váš žaludek poruchy a budete cítit lépe obecně .
pálení žáhy

Papaya obsahuje enzym papain , který pomáhá při trávení . Ačkoli papája může být těžké najít v určitých obdobích roku , sušená papája je k dispozici po celý rok , ale měly by být konzumovány v malých množstvích kvůli jeho vysokému obsahu cukru .

Jablečný ocet je užitečné při zmírnění pálení žáhy s jeho schopnost neutralizovat žaludeční kyseliny .

Jíst unce mandlí , s jejich vysokou koncentrací oleje , je užitečné se pálení žáhy příznaky .
trávení

způsob, jak zabránit trávení je pít 1 lžičku citrónové šťávy nebo octa , ve sklenici vody , 20 až 30 minut, než budete jíst .

pití bylinný čaj jedobrý domácí lék pro trávení , může zejména heřmánku a máty chutí .

Pitná stejné díly medu a citronu pomoc při trávení a pomáhá ulevit žaludku nepohodlí .

Vezměte půl lžičky jedlé sody rozpustil v 8 oz. vody , jak se zbavit trávení . Nepoužívejte více než jednou týdně , protože dlouhodobé užívání může být krutý na váš trávicí systém .
Gas

Zázvor se používá po tisíce let jako digestiv pomoc . Pití zázvorového čaje , jíst zázvor sladkosti nebo prostě žvýkání syrového zázvoru je užitečné pro plyn a nadýmání .

Kmín obsahuje thymol , který stimuluje játra k produkci enzymů a žluči do slinivky břišní . Tato akce podporuje trávení a je účinný při snižování nadýmání .

Angostury je látka určená k aromatizaci použita , aby se mnoho alkoholických nápojů . Je také účinná při léčbě bolesti břicha a plynu . Dejte několik kapek Angostury v šálku vody , aby se zabránilo plyn . To také může být přidány do jiných nápojů , jako jsou šťávy nebo čaje .

Vyhnout se potraviny, jako jsou ořechy , růžičková kapusta , zelí , fazole a cibule může snížit frekvenci plynu .
Varování

Žaludeční onemocnění je třeba brát vážně , pokud často ovlivnit váš životní styl . Navštivte svého lékaře, pokud zjistíte, že trpíte pálením žáhy nebo poruchy trávení více než dvakrát týdně . Tyto problémy a časté plyn může býtpříznakem vážnější problém , jako je syndrom dráždivého tračníku , infekce žlučníku , potravinové alergie , nebo dokonce některých typů rakoviny .