Co dělat, když mám podezření na úpal?
1. Zavolejte o pomoc v nouzi:
- Okamžitě zavolejte lékařskou pomoc (vytočte 911 nebo místní tísňové číslo).
2. Přesunout do stínu nebo do interiéru:
- Přesuňte osobu na stinné místo nebo do klimatizované místnosti.
3. Ochlaďte osobu:
- Odstraňte veškeré těsné oblečení nebo vrstvy.
- Použijte chladivé hadříky nebo ručníky namočené ve studené vodě k aplikaci na pokožku osoby, zaměřte se na oblasti, jako je čelo, krk, podpaží a třísla.
- Pokud je to možné, ponořte osobu do studené vody (např. do vany nebo studené sprchy).
4. Použijte ledové nebo studené obklady:
- Pokud máte k dispozici ledové nebo studené obklady, umístěte je na hlavu, krk a podpaží.
5. Fandění osoby:
- Jemně ovívejte osobu, abyste podpořili cirkulaci vzduchu a pomohli ji ochladit.
6. Zvedněte jejich nohy:
- Zvedněte nohy osoby nad hlavu, abyste pomohli krevnímu oběhu.
7. Hydratace:
- Pokud je postižený při vědomí a může pít, nabídněte mu malé množství studené vody.
8. Sledujte vitální funkce:
- Sledujte puls a dýchání osoby. Pokud zeslábne nebo je nepravidelný, pokračujte v chlazení a vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc.
9. Vyhněte se aspirinu nebo ibuprofenu:
- Vyhněte se podávání aspirinu nebo ibuprofenu, protože tyto léky mohou situaci zhoršit.
10. Zůstat s osobou:
- Zůstaňte s osobou, dokud nepřijde lékařská pomoc. Sledujte jejich vědomí a celkový stav.
Pamatujte, že úpal je lékařská pohotovost. Při poskytování první pomoci vyhledejte co nejdříve odbornou lékařskou pomoc.
