Jak snížíte otok mazové cysty?

Zde je několik tipů, jak pomoci snížit otok mazové cysty:

- Naneste teplou komprimaci na oblast po dobu 15-20 minut několikrát denně. To může pomoci snížit zánět a bolest.

- Pokud je to možné, zvedněte postiženou oblast nad úrovní vašeho srdce. To může pomoci snížit otok a bolest.

-Vezměte volně prodejného úleva od bolesti, jako je ibuprofen nebo acetaminofen, aby pomohl snížit bolest a otoky.

- Použijte lokální mast antibiotiky na cystu, aby se zabránilo infekci.

- Vyvarujte se stlačení nebo prasknutí cysty, protože to může vést k infekci.

- Pokud je cysta velká, bolestivá nebo se s domácím ošetřením nezlepšuje, navštivte lékaře. Mohou doporučit vyčerpání cysty nebo ji chirurgicky odstranit.

Další tipy:

- Udržujte oblast čistou a suchou.

- Vyvarujte se nošení těsného oblečení nebo šperků, které by mohly cystu dráždit.

- Jezte zdravou stravu a získejte spoustu cvičení, které vám pomohou zvýšit imunitní systém.