Jak na psoriázu Rodina a přátelé

Psoriáza je běžné kožní onemocnění, které postihuje miliony lidí na celém světě. I když to není nakažlivé, může to být zdrojem rozpaků a frustrace pro ty, kteří ji mají. Pokud máte psoriázu, je důležité si o ní promluvit s rodinou a přáteli, aby vás pochopili a podpořili vás.

Zde je několik tipů, jak mluvit se svými blízkými o lupénce:

* Začněte vysvětlením, co je psoriáza. Psoriáza je chronické zánětlivé onemocnění kůže, které způsobuje červené, šupinaté skvrny na kůži. Není to nakažlivé a není to způsobeno ničím, co jste udělali nebo neudělali.

* Promluvte si o svých příznacích. Dejte své rodině a přátelům vědět, jak vaše psoriáza vypadá, kde se nachází a jak vás ovlivňuje. Buďte upřímní ohledně toho, jak se cítíte, fyzicky i emocionálně.

* Sdílejte svůj léčebný plán. Pokud se léčíte s psoriázou, řekněte své rodině a přátelům o svých lécích a léčbě. Vysvětlete, jak fungují a jaké vedlejší účinky můžete zaznamenat.

* Požádejte o podporu. Dejte své rodině a přátelům vědět, co od nich potřebujete. To může zahrnovat emocionální podporu, pomoc s domácími pracemi nebo dopravu k lékaři.

* Buďte trpěliví. Může chvíli trvat, než vaše rodina a přátelé porozumí psoriáze. Buďte trpěliví a odpovězte na jejich otázky co nejlépe.

Mluvit se svými blízkými o lupénce může být obtížné, ale je to důležité. Sdílením svých zkušeností můžete pomoci odbourat stigma kolem psoriázy a získat potřebnou podporu.

Zde je několik dalších tipů, jak se vypořádat s psoriázou:

* Najděte skupinu podpory. Pro lidi s psoriázou je k dispozici mnoho podpůrných skupin. Tyto skupiny vám mohou poskytnout emocionální podporu, informace o psoriáze a tipy pro zvládání tohoto stavu.

* Pečujte o svou pleť. Existuje řada věcí, které můžete udělat, abyste se starali o svou pokožku a zmírnili příznaky lupénky. To zahrnuje používání hydratačního krému, vyhýbání se spouštěčům a pravidelné cvičení.

* Buďte trpěliví. Psoriáza je chronické onemocnění a neexistuje žádná léčba. Správnou léčbou však můžete své příznaky zvládnout a žít plnohodnotný a šťastný život.