Niacin a krevní tlak

Vysoký krevní tlak , nebo hypertenze , jestav, který mnoho lidí , aniž by o tom věděli , protože existuje několik příznaků , a v některých případech žádné příznaky vůbec . Z tohoto důvodu je důležité, aby byl Váš krevní tlak kontrolovat jednou ročně na minimum. Pokud je váš krevní tlak je vysoký , vaše zdravotník jenejlepší člověk na doporučení . Niacin , také známý jako vitamín B3 , je přírodní lék široce používán jak krevního tlaku a ke snížení hladiny LDL cholesterolu v krvi . Cenově

Niacin je cenově dostupné a snadno dostupné pro ovládání vysoký krevní tlak , protože je možné zakoupit bez lékařského předpisu .
Nežádoucí účinky

vysoká dávka může mít za následek " návaly horka " nebo " niacin flush . " To je místo, kde se kůže stává velmi zahřeje k bodu nepohodlí . Tam může být také vedlejší účinky , pokud přijatá s některými léky , jako jsou alfa - blokátory , které mohou zahrnovat nevolnost, plyn a zvracení .
Niacin Flush

I to může býttrochu nepříjemné ,niacin flush se otevírá malé krevní cévy . Tento samotný akt je to, co způsobí, že krevní tlak pracovat efektivněji . Niacin flush není ani nebezpečné nebo škodlivé .
Niacinamid

Niacinamid jenovější forma niacinu , který nezpůsobí niacin flush . Nicméně, to také nedává stejné výhody jako pravidelné niacinu produktu . Je důležité , pro účely regulace krevního tlaku , ke koupi na niacin ( kyselina nikotinová ) forma .
Dávkování

Měli byste začít niacin léčbunižší úroveň a potom zvýšit dávkutrochu v čase . Začněte s 100 mg denně a zvyšovat množství o 250 mg týdně až do krevní tlak odpovídá . Vezměte ne více než 750 mg v jedné porci , protože celý váš denní příjem lze užívat několikrát během dne .